Ingen bestrider att det finns stora fördelar med att följa regler och upprätthålla ordning. Men det finns människor som är så "anständiga" att andra är rädda att spilla något eller sätta något "på fel plats" i deras närvaro. Som med många livsfrågor måste du leta efter en mellanliggande väg.
Du tillhör epileptoid personlighetstyp om alla föremål och mappar i ditt hem och på din arbetsplats är ordnade strikt i alfabetisk ordning eller i färg. Du är grundlig och verkställande, strävar ständigt efter idealet och gillar inte tomgångsfördriv. Du strävar efter att hålla allt under konstant kontroll och litar inte särskilt på andra.
Dina proffs:
- noggrannhet
- renlighet
- flit
Dina nackdelar:
- aggressivitet
- hämnd
- känslighet
- ångest
Vad ska man göra?
Varje dag skriver du ner fem bra saker som har hänt dig och fem saker för att berömma dig själv. Även om det här är obetydliga saker vid första anblicken kommer du att börja se ditt liv och dig själv på ett positivt sätt.
Sätt på bönen på en framträdande plats: "Herre, hjälp mig att acceptera det jag inte kan ändra, ge styrka att ändra vad jag kan, och visdom att skilja varandra från varandra." Dessa ord hjälper dig att släppa den tvångsmässiga önskan att kontrollera allt.
Att "andas djupt" och känna den emotionella upplyftningen, delta i extremsport. Fallskärmshoppning, racing, bergsklättring och stuntstunts hjälper dig att muntra upp och släppa loss stillastående energi.
Gör extraordinära saker. Delta i en flash mob, ta konst- eller danslektioner eller delta i en pannkakabakstävling. Om du är rädd för onödiga vittnen, gå till "kink" i en angränsande stad. Dessa ovanliga aktiviteter hjälper dig att undvika rutin, lära känna dig själv bättre och öppna en andra vind.
För att lindra ångest, prova den här övningen:
1) Ta ett papper och rita med pennor eller målar dina känslor av ångest. Tänk på ritningen. Nu är ditt larm i dina händer. Krossa upp den och kasta den i papperskorgen.
2) Skapa dig själv ett "skydd" efter denna befrielse. Kom ihåg ett ögonblick i livet när du kände dig bra och lugn. Håll dig i detta trevliga tillstånd i cirka 5 minuter och rita på papper. Denna ritning ska vikas, läggas i en väska eller plånbok och förvaras hela tiden. Om ångest börjar komma, ta ut den och återgå till en känsla av fred och säkerhet.
När du väljer ett yrke, föredra verksamhetsområden där din noggrannhet och renhet kommer att efterfrågas. Till exempel frisör- eller skönhetsbehandlingar, medicin, smycken. Att sträva efter att upprätthålla en rutin hjälper dig att bli en bra officer, controller, revisor eller polis.
