Det finns många orsaker till en minskning av sin egen sexualitet och sexuella lust: stress, brist på förtroende för sig själv eller till en partner, kronisk trötthet och komplexitet. Intimitet är dock en integrerad och mycket viktig del av alla förhållanden.
Instruktioner
Steg 1
Öva på dans. Det spelar ingen roll vad du väljer: klassisk tango, eldig salsa, förförisk magdans eller energiska moderna stilar. Regelbunden träning gör dig till en stjärna inte bara på dansgolvet utan också i din egen säng. En utmärkt känsla av rytm, flexibilitet och plasticitet hjälper dig att känna dig mer självsäker, vilket innebär att du kan slappna av och helt överge dig till trevliga känslor.
Steg 2
Tänk på sex. Undrar du varför din älskade vill alltid och överallt, och önskan besöker dig bara ibland? Hemligheten med manlig sexualitet ligger i de ständiga tankarna om intimitet. När allt kommer omkring, representanter för det starkare könet tvekar inte att erkänna att erotiska fantasier besöker dem även under arbetsdagen eller på väg hem. Prova denna strategi: spendera minst 5 minuter i timmen på att tänka på sex och de saker som tänder dig. Glöm inte att skriva din partner ett par oseriösa meddelanden. Het sex direkt efter jobbet är garanterat för dig.
Steg 3
Ha på dig underkläder. Bomullsremsor är utan tvekan bekväma och praktiska, men absolut inte sexiga. För att känna dig som en riktig förförelse bör du börja med underkläder. Att veta att en fantastisk spetsuppsättning är gömd under en strikt kontorsdräkt, kommer du att känna dig mycket mer självsäker och attraktiv.
Steg 4
Använd aromaterapi. De fantastiska egenskaperna hos dofter har varit kända för mänskligheten sedan urminnes tider. Så, vissa dofter har en lugnande effekt, andra - tvärtom, fyll med energi, och andra kan till och med öka libido. Försök lägga till några droppar citron, patchouli, jasmin eller ylang-ylang eterisk olja till en aromlampa, använd vaniljkroppsspray, eller sätt påsar av tall, salvia och mint doft i ditt sovrum.
Steg 5
Sexmeny. Du kan också öka sexualiteten med hjälp av rätt näring. När allt kommer omkring kan vissa produkter säkert kallas naturliga afrodisiakum som hjälper till att öka libido. Försök att äta mer skaldjur, ostron, nötter, dadlar, mörk choklad. under ett romantiskt datum kan du skämma bort dig med ett glas vin eller champagne - detta hjälper dig att slappna av och stämma på rätt sätt. Du bör dock veta när du ska sluta, annars slutar kvällen inte med bra sex utan med en god sömn.
