Så det hände … Trötthet ackumulerades, en tråkig irritation var mogen och mogen och en hemsk morgon insåg mannen att han var trött på allt. Det vill säga allt! Kanske är detta inte depression ännu, men allt går mot det. Hur kan du förhindra att den kommer och måla din värld i ljusa färger igen?
Det finns många sätt att återfå intresset för livet, och alla glansiga tidskrifter kan föreslå dem. Det bästa alternativet är att ändra allt. Arbete och garderob, frisyr och social krets - i ett ord, allt som är möjligt. Bra råd, men är det alltid acceptabelt? Även om det kan tillämpas, är det värt det?
Är "ändra allt" -tips effektiva?
Lyckliga är de som kan, känner att "allt är tillräckligt", för att ändra detta mest irriterande "allt" över natten. Först och främst situationen. Avsluta ditt hatfulla jobb och åka i en djup skog eller vila på en paradisö. Men hur är det med dem som förutom arbete och hem också är sjuka av brist på pengar? Eller ansvar för nära och kära som inte kan lämnas kvar?
Att släppa ut ånga kan verka som ett bra råd. Det är, uttrycka ditt missnöje med din chef, kollegor och familjemedlemmar. För att slå disken, bryta något, det vill säga, släpp din negativa energi, ta bort din själ! Och - att vara känd som en mobbare och otillräcklig person, att förolämpa och förolämpa nära och kära, att lämnas utan arbete …
Men, låt oss säga, någon bestämde sig för att ändra, hittade medlen och möjligheterna. Han har ett nytt jobb, ett hem, till och med en familj … Men allt detta är med honom, med samma person, även med en förändrad frisyr och klädstil. Och efter ett tag kan det visa sig att även efter en sådan fantastisk förändring får allt honom igen …
Vilken slutsats kan man dra av detta?
Och slutsatsen här är enkel - tog inte personen ut sig själv? Det kan inte vara så att han ensam "håller takten." Så det är värt att försöka ändra dig själv och din attityd till allt omkring dig. Det kan visa sig vara ännu svårare än att byta jobb, men det kan vara ganska effektivt. Dessutom kommer sådana interna förändringar inte att skada andra eller personens rykte.
Externa förändringar är också oumbärliga, de är nödvändiga. Och det är möjligt att ordna dem utan enorma kostnader och globala livsförändringar.
Hur börjar du förändra dig själv?
Det är bäst att ändra dig själv och din syn på saker från det minsta. Ny maträtt till frukost, kaffe inte från den vanliga koppen. Vidare - vägen till jobbet. Samma rutt varje dag. Och - början på den dagliga rutinen, i vilken man störtar för tidigt. Varför då? Varför släppa in negativitet innan en obehaglig händelse inträffar?
Varje morgon kan vägen varieras med trevliga tankar, uppfinningar, minnen. Du kan till och med skapa - varför inte försöka komponera en dikt? Eller livshistorien om en okänd reskamrat. Bättre än, gör en plan för framtida förändringar.
Hälsa bör inte heller glömmas bort. Men orsaken till detta tillstånd - "allt är tillräckligt" - är det vanligaste överarbetet. Trötthet från rutin, syresvält, brist på kommunikation och nya intryck - allt detta kommer att göra det mest välmående livet svårt. Tillräcklig sömn, promenader i den friska luften och inte bara promenader utan meningsfull - även en ensam promenad längs en välkänd rutt kan förvandlas till en spännande utflykt. Allt detta kommer att bära frukt mycket snart.
I vilket fall som helst är det viktigaste att inte sitta still, inte att ha synd om dig själv och inte oändligt gå igenom alla problem som är så tråkiga. Denna aktivitet är minst sagt värdelös!
