På vår väg i livet möter vi nya människor, blir kär, gifter oss, men ibland måste vi dela med våra nära och kära. Hur kan du överleva detta?
Var och en av oss upplevde förmodligen mer än en gång i vårt liv en sådan situation som avsked med en nära och kära. Någon lämnades för ett nytt förhållande och någon försvann helt enkelt utan att förklara orsaken utan att ens säga adjö. En person som har övergivits upplever mental smärta, sorg, sorg, känner sig överväldigad och faller ur hans händer. Alla saker går inte som vi skulle vilja. Hur kunde en infödd person göra detta mot mig? Varför och vad för?
Sinnet fylls med ilska, förbittring, hat och ilska. Vissa försöker komma till botten av sanningen, medan andra drar sig in i sig själva och tål allt. I sådana ögonblick smickar en person sig själv med hopp och tror att den älskade kommer ihåg, ber om förlåtelse och återvänder. Men tiden går och situationen förändras inte. Sedan kommer sorg, förtvivlan, ingenting ger glädje, självkänsla börjar sjunka snabbt, det finns en känsla av hopplöshet, värdelöshet och värdelöshet. Det är inte ovanligt att övergivna människor tillgriper radikala åtgärder, börjar söka tröst i alkohol och dessutom försöker droger. Hur ska man överleva en sådan stat och inte dra sig tillbaka till sig själv?
Tidigare partners är helt likgiltiga för övergivna älskare, eftersom de har börjat ett nytt liv. Men det här är inte en anledning för dig att förtvivla. Psykologer rekommenderar att ge dina känslor fria tyglar, tycka synd om dig själv, gråta, leva med allt detta, men bara högst 3-5 dagar, annars kommer depression att komma, och då kommer en specialist att behövas för att ge hjälp.
Ta en dusch och tvätta bort all negativitet. Ta på dig en vacker klänning, smink dig och stå framför spegeln och säg till dig själv att du är lyckligast. Ta på dig din favoritdräkt eller din bästa tröja. Besök familj eller vänner. Att stanna ensam i en sådan situation är kontraindicerad, och likasinnade kommer alltid att stödja och ge rätt råd. Detta är det första steget till läkning.
Börja göra det du inte vågade göra förut, men alltid drömt om. Registrera dig för en boxningssektion, hoppa med en fallskärm, lära dig att snowboard. Om du inte har ett husdjur än kan du få ett. En valp eller kattunge kommer att distrahera dig från irriterande tankar, fylla tomrummet i verkligheten. Du kommer definitivt inte att känna dig som en ensam person.
Om en person förlorar något kommer han definitivt att få något nytt. Bor inte tidigare, tänk inte ständigt på det tvångsmässiga problemet. Tänk tillbaka på de goda stunderna i ditt liv. Tänk på vad som bara ger dig positiva känslor. Sådana situationer ges till en person så att han uppskattar sig själv, förstår dess betydelse och viktigast av allt, han älskar sig själv precis så.
