Människan, till skillnad från djur, som helt förstår varandra utan ord, föredrar kommunikation genom tal. Men muntligt tal uppfyller inte alltid lyssnaren. Ibland är det en ånger att människor fortfarande inte vet hur man kommunicerar utan ord, det vill säga teepatiskt. Att lyssna på kontinuerligt ordflöde är mycket tröttsamt och blir snabbt irriterande.
Instruktioner
Steg 1
En mer kultiverad person är mer försiktig med ordet, han definierar tydligt konventionaliteten och osäkerheten hos generaliseringar och slutsatser, samt felaktigheten och begränsningarna i den mottagna informationen. Det är därför en person först måste tänka och först därefter tala.
Steg 2
Att tänka är naturligtvis svårare än att prata. Och för en preliminär mental kontroll av bedömningar behövs tid, därför stannar en person i ögonblicket av en konversation innan han svarar, och i allmänhet försöker han mer att lära sig något nytt för sig själv än att övertyga samtalspartnern om något.
Steg 3
Vissa människor tror att de inte har något att lära sig, de är säkra på riktigheten i sina åsikter och är upprörda när de vågar invända. Sådana människor fortsätter alltid att utveckla sina tankar, utan att försöka förstå motståndaren, avbryta honom. Detta indikerar brist på solid logik och strävan efter den.
Steg 4
För att lära sig att tala mindre är det nödvändigt att tänka igenom dina tankar, det vill säga att vara tyst ett tag. Ju mer en person pratar, desto mindre tänker han och vice versa. Ju mer information en person har, desto mer tid tar det att generalisera den. En ständigt talande person lär sig gradvis hur man tänker.
Steg 5
Ta hand om din andning först. Andas bara in med magen, titta på dina axlar, som ständigt strävar efter att vara framför magen eller stiga upp. Låt dem inte göra det. Föreställ dig din mage som en mjuk boll, den ska expandera när du andas in. Inandningen ska fortsätta i 3 sekunder, räkna dem. Håll andan lite, men töj inte, andas sedan ut och gör ett kontinuerligt surrande ljud utan att suga i magen. I detta fall ska munnen inte öppnas. Sådan förberedelse medför inte obehag, övning är nyckeln till framgång. Öva så ofta som möjligt och ersätt gradvis det surrande ljudet med andra ord.
Steg 6
Under en konversation, försök att inte stänka ut talflödet och inte hoppa ur det, försök slappna av och lugna dig. Naturligtvis är det inte så lätt att omedelbart bli mer vaken och inte säga för mycket. Gradvis kommer detta problem att lösas om du försöker.
