Så en dag var flickan fast besluten att gå ner i vikt. Kanske var hon trött på att ständigt fånga bedömningar och inte de mest välvilliga blicken på sig själv. Eller blev äntligen trött på att höra frågan: "Har du en större storlek?" Negativt svar. Eller kanske ville jag bara äntligen ta mig ihop och uppnå mitt ideal för att inte tveka att klä av mig på stranden eller framför en kille. Hur som helst, det finns ingen mer avkastning - att gå ner i vikt är oundvikligt.
Även om du inte offentliggör dina avsikter att gå ner i vikt kommer andra att märka förändringar i beteendet att gå ner i vikt. Hon köper inte längre munkar med grädde i ett konditori mittemot arbete, vägrar att äta en skiva chokladkaka under lunchen och till middag har hennes favoritsmörgåsar med rökt korv ersatt kefir och keso. Det är lätt att gissa att orsaken till sådana, om du tänker på det, globala förändringar är Hans Majestets viktminskning.
Andras reaktion kan vara annorlunda. Låt oss titta på de viktigaste reaktionerna och hur vi ska svara på dem.
1. Alla vet att sann kvinnlig vänskap är extremt sällsynt, om alls. Söta chattande flickvänner, leende med ett brett leende och alltid stödjande, kan visa sig vara läskiga avundsjuka tjejer och ivriga skvaller och diskutera vänner bakom ryggen. Hur kommer sådana tjejer att reagera på nyheterna om sin väns viktminskning?
De betraktar var och en av sina bekanta som konkurrenter, så deras huvudsakliga uppgift är att förhindra att "flickvännen" går ner i vikt. Hur? De kommer att uppnå detta med smicker och sympatiska leenden. De kommer att börja förmana och övertyga att figuren att gå ner i vikt faktiskt är perfekt, och de själva drömmer om sådant.
Sådana tjejer kommer att rycka på axlarna förvånad och hävda att de helt enkelt inte förstår var de ska gå ner i vikt nästa. De kan ständigt förföra att de går sönder och äter godis med högt kaloriinnehåll med det mest oförstörbara utseendet precis framför näsan. Dessutom kommer hela föreställningen att se så oskyldig och naturlig ut att det är omöjligt att tvivla på flickornas goda vilja.
Hur ska man svara på sådana provokationer? Håller med alla ord med ett leende, nicka förståeligt och prata i inget fall om dig själv och din figur på ett negativt sätt. Även om du inte gillar din kropp, avundsjuka och menar tjejer behöver inte veta om det. Naturligtvis måste du ge upp godis och bullar och motivera detta med din övergång till rätt näring.
2. I grund och botten, som kommer att beskrivas nedan, beter sig mödrar som går ner i vikt. Även om dottern väger 150 kg, kommer hon fortfarande att vara en tunn och ömtålig tjej för henne. Sådana människor uppfattar nyheterna om flickans diet på ett akut negativt sätt, inklusive i deras berättelse ett överflöd av historier om dåligt avslutad viktminskning och hotande anorexi. Dessutom kommer de att mata den förlorande vikten när som helst för att inte låta henne gå ner ett par kilo.
Hur svarar du på detta beteende? Bli inte förolämpad. Till skillnad från den första gruppen försöker sådana människor uppriktigt hjälpa och göra sitt bästa. Du bör inte försöka bevisa behovet av en diet (det kommer fortfarande inte att fungera), det är bättre att inte annonsera för din nya diet och inte prata om farliga ämnen.
3. Ofta i sällskap med tjejer, när man går på diet, börjar alla snart gå ner i vikt. Det är inte förvånande att bland bekantningsmiljön oundvikligen dyker upp flera bekanta, som också bestämde sig för att säga adjö till övervikt. Med sådana kvinnor är det möjligt att diskutera framgångar med att gå ner i vikt, dela erfarenheter, få stöd och motivation.
Ändå blir det flera gånger svårare att bryta loss, med vetskapen om att några fler människor känner till din kost. Samvete tillåter dig inte att bryta din kost.
