Om du inte förväxlar din blyghet med delikatess, goda sätt och känsla av takt, stör det förmodligen ditt liv. En person kan inte ständigt sitta i sitt skal, han behöver kommunicera, ta emot information, utbyta den med andra människor. Ibland tillåter blygghet dig bara inte att uppnå det du har rätt till med rätta, för du kan inte ens ange dina anspråk. Det är nödvändigt att bli av med förlägenhet och förstå att du är samma medlem i samhället som dina smarta kollegor och vänner.
Instruktioner
Steg 1
Du kan bli av med ett blyghetskomplex med hjälp av en psykolog, eller du kan självständigt ordna en träning för dig själv. Börja med det som är lättast - prata med människor på gatan. Återvänd hem från jobbet, ge dig själv en uppgift, fråga "Vad är klockan?" minst tio främlingar som stöter på dig. Inom två eller tre dagar blir det väldigt enkelt att göra.
Steg 2
Efter en vecka av sådan träning, komplicera uppgiften, ändra frågan till en som kan vara förvirrande och involverar kommunikation. Till exempel: "Var säljs de gröna visselpiporna här?" Någon kommer att passera, och någon kommer att prata och skratta med dig, och du kommer att förstå att ingen kommer att förolämpa dig, och det är inget fel med ens sådan skämtkommunikation.
Steg 3
Anmäl dig till språkkurser. Det här är ett bra träningspass när du måste kämpa mot din blyghet med det faktum att du kommer att uttala utländska fraser, i förväg att veta att du kommer att göra ett oundvikligt misstag. Kommunikation med en lärare kan också läka dig från överdriven blyg och blyghet.
Steg 4
Försök att repetera dina svar på några vanliga frågor och ämnen. Tänk på vad du kan prata om i sällskap med kollegor eller ett okänt företag, vilka frågor och svar som kan ställas och ges, träna talmönster som du kommer att uttala automatiskt, utan att tveka. Efter ett tag behöver du dem inte längre - du själv kommer att improvisera fritt i en konversation, upprätthålla dialoger och djärvt ta kontakt.
