En frisk man tänker sexuellt på kvinnor, och detta är helt normalt. Å andra sidan blir sådana tankar ibland till besatthet och stör koncentrationen.
Instruktioner
Steg 1
Fördjupa dig i ditt arbete. Ta det du gör på din arbetsplats på allvar. Det är också tillrådligt att stänga av din mobiltelefon om du inte behöver den direkt för att lösa affärsproblem.
Steg 2
Gå in för sport, anmäl dig till ett gym. Utveckla ett träningsprogram för dig själv. Låt oss börja med 3-4 pass per vecka. Om du blir riktigt trött kommer du inte att kunna tänka på kvinnor.
Steg 3
Gå till badhuset med vänner, koppla av. Det är bra om du utvecklar en tradition för att regelbundet träffas och gå till badhuset, säg på fredagar. Diskutera vad som intresserar er alla: fotboll, fiske, datorer etc. Om du har en hobby som "äter" dig långt, kommer tankar om kvinnor inte att kunna förvirra dig.
Steg 4
Att inte tänka på kvinnor kommer att hjälpa avhållsamhet i allmänhet. Försök att fasta, äta blygsamt utan överskott. Då är det osannolikt att du plötsligt och våldsamt vill ha sexuella njutningar: kontroll över kroppen börjar med kontroll över sinnet.
Steg 5
Läs böcker, memorera poesi, bläddra i veckotidningar. Så du kommer inte bara att vara en utbildad och välläst person som är medveten om alla nyheter, men det kommer inte finnas utrymme för upplösta tankar i ditt huvud.
Steg 6
Temperera din kropp. En dusch med kallt vatten är ett bra botemedel. Denna procedur kommer att stärka din ande och kropp, göra en riktig kämpe av en bortskämd squish. Det är viktigt att följa procedurernas regelbundenhet och inte kasta den.
Steg 7
Hitta den enda kvinnan som kommer att glädja dig att tänka på. Försök att vara den perfekta mannen för henne och gör henne till din fru. Vidare måste du ägna mycket ledig tid till inrättandet av vardagen, ta hand om barn, deras uppväxt etc. Egentligen ligger den evolutionära betydelsen av dina tankar om kvinnor just i detta.
