Avskiljning är en svår period i alla förhållanden. Jag skulle vilja gå igenom det snabbt och smärtfritt. Om du förklarar orsakerna korrekt, ge inte dig själv och honom en anledning att fortsätta, och kommer inte alltid ihåg det förflutna, allt går lätt och smidigt.
Om du är initiativtagaren till upplösningen
Om du själv har bestämt att du inte längre vill fortsätta, att det är dags att glömma personen, måste du förklara detta för honom. Det är bättre att göra detta inte via telefon eller på Internet. Ta modet och träffa någonstans, berätta för honom personligen att du inte längre är redo att fortsätta relationen. Välj en plats i förväg, du behöver inte gå dit du kände dig bra tillsammans. Plocka upp ett kafé, torg eller klubb där du inte har varit tidigare, då kan detta utrymme verka negativt för dig.
Tänk på dina ord, för personen måste fråga om orsakerna. Ärlighet är mycket viktigt här. Om du har fallit ur kärlek, dölj inte det, om någon annan har dykt upp, berätta det själv. Partnern kommer att ta reda på det senare ändå, men det kommer att bli smärtsammare från någon annans mun. Du måste säga allt detta lugnt, utan ilska eller överdriven mjukhet, var bara dig själv. Ibland är det lämpligt att be om ursäkt för något som skadar en person.
Ge inte en person anledning att tro att något kan returneras. Först besvara inte samtal, skriv inte meddelanden. Svaren kan ses som en chans att få tillbaka allt. Men detta kommer bara att göra personen mer smärtsam. Naturligtvis är det om några månader möjligt att kommunicera som vänner, men det är först efter att smärtan avtar. Och innan det, försök att inte korsa varandra för att inte störa såren.
Om du var kvar
Om din partner har lämnat dig måste du gå igenom denna smärta. Du måste lära dig att leva utan dessa relationer. Först måste du förstå tankarna, de orsakar mest lidande. Bestäm själv att det inte blir någon fortsättning, att allt är över. Tänk inte på hur det kan vara, planera inte hur allt kommer att återvända. Sluta gå över dina drömmar och fantasier i ditt huvud. Det är över och det finns ingen anledning att tänka på det längre. Det finns ingen anledning att gå tillbaka till det förflutna, bara radera det från ditt huvud. Byt till något annat om tanken på den unionen dyker upp.
Ta bort alla saker som påminner dig om ett tidigare förhållande, både stort och litet. Ibland är det till och med lämpligt att flytta till en ny lägenhet för att inte stöta på bilder från de levda dagarna. Packa bara upp allt och ta med det till garaget eller lås det i skafferiet. Den delen av livet är inte längre relevant.
Hitta dig en hobby. Gå in för sport, starta ett nytt projekt, starta en blogg. Gör något som ger dig styrkan att leva, som distraherar dig från sorgliga upplevelser. Rikta din energi till vissa affärer, låt dig inte sörja och gråta. Aktivitet, ansvar, strävan tar mycket tid, och det är vad som lindrar smärtan vid förlust. Om några månader kommer du ihåg unionen som en bra tid, men du kommer inte längre att skadas.
Ring aldrig din ex. Skriv inte rörande brev till honom, följ inte honom. Skapa inte situationer när du träffas på gatan, med vänner eller på andra ställen. Försök att inte träffa varandra igen, behåll inte kommunikationen. Skada dig inte längre, var ovanför det. Och efter ett tag kommer allt att bli bra, och livet kommer att gå glatt och glatt.
