Bland de problem som de oftast vänder sig till en psykolog förekommer frågan om övervikt ganska ofta. Många kvinnor har provat många dieter och använt många viktminskningsmetoder, men aldrig uppnått önskat resultat. I vissa fall var resultatet tillfälligt. Vad är den psykologiska bakgrunden till problemet med övervikt?
Att vara överviktig och känna sig älskad
Det visar sig att det finns en stark koppling mellan mat och känslan av att bli älskad. Denna anslutning bildas i barndomen själv när mamman lutar barnet till hennes bröst och därmed visar att han är älskad. Således är mat, känslan av omtanke och kärlek sammanlänkade, och när man berörs uppstår andra upplevelser genom förening. Till exempel, om en person känner behov av kärlek och omsorg, kommer han ihåg att han fick dem i mat och försöker därmed kompensera för det han saknar så mycket. Så småningom börjar maten ersätta kärleken och skapar en stund en illusion om att vi vårdas. Och sedan dyker extra kilo upp, som är mycket svåra att bli av med.
Sexuellt missnöje
Den andra anledningen till livsmedelsberoende kan vara sexuell missnöje, eftersom ur fysiologisk synvinkel ger mat och sex nästan samma behagliga känslor. I båda fallen kommer fysiologer att prata om de ämnen och njutningshormoner som produceras vid dessa ögonblick. Därför kan sexuellt missnöje och brist på harmoni i ett förhållande med en partner kompenseras av behovet av att äta något gott. Och igen erhålls extra pounds.
Ett tag, med stor vilja, kan du klara övervikt genom dieter och en mängd olika övningar. Men om den psykologiska komponenten fortsätter att trycka på vägen för att kompensera för andra behov med mat, inträffar någon gång en uppdelning och vågens pil kryper igen snabbt. Nutritionister rekommenderas i sådana fall att ta sig ihop och börja om. Det bästa alternativet skulle dock vara att eliminera orsakerna som leder till sådana haverier.
Behovet av säkerhet
Behovet av säkerhet kan också leda till övervikt, vilket dock vår kropp förstår på sitt eget sätt. Till exempel, om en flicka skadas i ett förhållande med en ung man, kan hennes undermedvetna skydda henne från sådana situationer genom att göra henne ful och fet. Vem skulle vilja ha det här?
Och det visar sig att med en övervikt känner en tjej sig relativt säker, för en ny relation uppfattas som stress och något som kommer att ge smärta.
Så i båda fallen har problemet med övervikt sina egna psykologiska skäl, som ibland måste hanteras förutom bantning och andra metoder för att gå ner i vikt.
