Blyghet och tvivel kommer ofta i vägen för att fatta viktiga beslut i livet. För att övervinna dessa egenskaper och få självförtroende måste du arbeta med dig själv. Detta hjälper dig att få en smak för livet, sinnesro och glädje.
Om blyghet och tvivel påverkar resultatet, måste du arbeta med dig själv.
Tänk på situationer där du var avgörande.
Kanske försvarade de sina rättigheter i butiken eller tog valpen från hooligans eller skickade ett CV för en vakans som de inte ens vågade drömma om. Spela den här historien i ditt huvud. Med tiden inser du att även nu är du inte så försvarslös som du tänker på dig själv.
Fel händer för alla. Tänk inte negativt på dig själv, även om du misslyckas. Upprepa för dig själv:”Jag har tur! Jag har alltid tur! . Du kan läsa en bön. Negativa tankar försvinner av sig själva. Ibland är en svår dag en signal om att du inte längre kan skjuta upp att lösa långvariga problem. Skaffa dig en liten fack talisman som får dig att tro på din egen styrka.
Kör bort känslan av skam
Om du bröt ved eller hamnade i en besvärlig situation. Påminn dig själv om att bara de som inte gör något är fel. Och om några år kommer du inte ens komma ihåg det nuvarande misslyckandet. Tänk på hur du åtgärdar situationen, inte hur du straffar dig själv allvarligare.
Hitta personer som stöder dig
Tänk på vem som i din miljö uppmuntrar ambition och skäljer för obeslutsamhet. Och diskutera dina planer med den här personen. Och de som uppmanar dig att inte sticka ut huvudet och vara mer blygsamma, lyssna inte. Troligtvis är din transformation inte fördelaktig för dem. Skumma människor är lätta att driva runt, men en självsäker person är inte särskilt befälhavande.
Gör planerna djärvare
Ibland saknas intresse bakom obeslutsamhet. Låt oss till exempel säga att du kommer att be om en kampanj på jobbet, men varje gång du skjuter upp konversationen. Och allt för att du i själva verket inte gillar ditt yrke och att du faktiskt inte bryr dig om vilken position du har i hårt arbete. Tro mig, det är mycket lättare att gå mot målet om det inte är ett”måste” som införts av samhället, utan din egen dröm.
Ta hand om ditt fysiska tillstånd
Om huvudet inte stannar och benen inte håller fast vid konstant överansträngning och sömnbrist, är det svårt att vara säker på att du kommer att hantera något problem. Var försiktig och älska dig själv - det här är mycket viktigt.
Ofta är sådant som "självkärlek" begränsat till råd att bada eller skämma bort dig själv med nya saker. Det är faktiskt vad det innebär att älska dig själv.
Du jämför dig inte med någon
Även med mig själv. Och även om du blir tjock eller tjänar mindre än tidigare är det inte en anledning att skälla dig själv. Du vet, om du personligen behöver ändra kommer du att göra det. Och det finns helt enkelt inget behov av att jaga andras godkännande.
Ta hand om dig själv
Vid sjukdom, gå till sängs och ring en läkare och kryp inte till jobbet med din sista bit av styrka. Hemma, när du är trött, kopplar du av istället för att ta en mopp eller förbereda en trerätters måltid.
Acceptera komplimanger enkelt
Det är okej att människor är sympatiska med dig. Och snälla ord gör dig inte skämd, de säger, de är oförtjänta, eller misstänker varje slags samtalspartner för egenintresse.
Du vet att inte alla älskar dig
Och ta det lugnt, för du förstår att det är omöjligt att behaga alla. Du behöver inte det.
