Många har en tendens att jämföra sig med andra. Denna vana är användbar om den används till exempel i inlärningsprocessen. Ofta sker dock jämförelse med andra människor dagligen på jakt efter sina egna brister. Sådant beteende måste kasseras.
Instruktioner
Steg 1
Känna igen varje individs unikhet. Det här är det första du behöver göra. Människor reagerar olika på olika situationer, de agerar utifrån sin egen livserfarenhet. Varje person är utrustad med sin egen världsbild, sin egen uppsättning känslor, idéer om rättvisa, skönhet etc. Att jämföra sig själv med andra är inte meningsfullt, du kommer aldrig hitta ditt ideal, den här processen kommer att vara för evigt. Vanan att jämföra sig själv är vanligtvis påtvingad av samhället, som visar människors normer för beteende, utseende etc. Detta får många människor att sluta uppskatta sin personlighet och sträva efter obefintlig perfektion. Inse att aktiviteten är värdelös, börja uppskatta dig själv.
Steg 2
Var uppmärksam på om du försöker tävla med andra, om du försöker se bättre ut än andra. Detta är en form av jämförelse som hindrar en person från att uppskatta sina egna framgångar. Om du märker detta beteende hos dig själv, försök att överge det. Föreställ dig att det samhälle du befinner dig i är engagerat i en gemensam sak. Bidraget från var och en av dess medlemmar är mycket värdefullt. Komplimentera, erkänn vikten av vad andra gör och uppskatta din framgång.
Steg 3
Rädslan för att vara dig själv och acceptera dig själv som du är är en annan anledning till vanan att jämföra dig själv med andra. Människor döljer sina brister för andra, döljer sina åsikter om vissa frågor för dem, om de strider mot den dominerande uppfattningen. En sådan inställning till sig själv leder till att en person berövar sig rätten till sin egen position. Berätta för dig själv att ingen har rätt att diktera för dig vad och hur du ska göra, vad du ska tro osv.
Steg 4
Att ständigt jämföra sig med andra har många negativa konsekvenser. Till exempel kommer sådant beteende aldrig att ge dig någonting, tvärtom, varje gång du förlorar din självkänsla, liksom känslan av att du är en självförsörjande person. Du slösar också bort din tid. Jämförelse med andra är en oändlig process, och du kommer alltid att hitta skäl att fortsätta. Dessutom är du nedsänkt i en serie meningslösa bekymmer istället för att njuta av ditt eget liv.
Steg 5
Om du har en oemotståndlig lust att jämföra dina prestationer, ta dig själv som ett riktmärke. Jämför dig själv med dig själv. Tänk alltid på vad du kan erbjuda andra, hur du kan bidra till en gemensam sak. Lär dig att njuta av till och med dina obetydliga framgångar, oavsett hur de ser ut mot bakgrunden av människorna omkring dig.
