Ofta finns det situationer där maximal koncentration av tanke krävs av oss. Det händer också att vi står inför ett så komplext problem att en enkel uppräkning av alternativ inte kan lösa det. Det är nödvändigt att träna tankekraften för att kunna klara någon, även den svåraste uppgiften.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst formulera ditt problem här och nu. Formulera det som en fråga och en öppen fråga. Försök att hålla det så kort som möjligt, men kortfattat, utan begränsningar. Skriv ner det på ett papper.
Steg 2
Formulera det mål du vill uppnå. Låt dig inte luras av beskrivningen, försök på samma sätt som du skapade problemet att kort bilda önskat resultat. Skriv ner det på papper.
Steg 3
Koncentrera dig om dessa två anteckningar. Föreställ dig avståndet mellan dem i form av steg som måste markeras. För att göra detta måste du härleda de steg som garanterat leder dig från problem till lösning. Att skriva på papper görs så att du formulerar både problemet och önskad väg ut ur det tydligare.
Steg 4
Varför är det så viktigt att vara kortfattad om problemet och syftet? Faktum är att med komplikationen av utformningen av målet och problemet kommer ditt sinne att distraheras av de besvärliga definitionerna, med enkelheten i uppfattningen av målet, som passar in i en sammanhängande bild, alla tankekrafter kommer att vara fokuserad på att lösa problemet.
Steg 5
Öva regelbundet så att du kan skapa ett problem, ett mål och hitta lösningar utan att använda papper och penna.
