"Han är så kall som is!" - så de säger vanligtvis om en hård, likgiltig person som inte visar känslor. Men kyla kan vara både verklig (på grund av själviskhet, arrogans) och imaginär, till exempel på grund av blyghet, när kommunikationen med andra människor är svår för en person. Men en sådan person skadar i alla fall inte att vara mer känslig, känslomässig.
Instruktioner
Steg 1
"Ett leende får alla att känna sig varmare", säger en sång från en gammal bra tecknad film. Så är verkligen fallet. Försök att le oftare, och du kommer själv snart att se att antalet personer som anser att du är kall och otäck har märkbart minskat. Även om du inte är på humör eller upprörd över något, le. Och du kommer att märka hur din själ kommer att må bättre.
Steg 2
Ingen kräver att du bokstavligen bryter din karaktär, vanor. Men försök ändå att vara lite mer uppmärksam på andra, åtminstone ibland intressera dig för deras affärer, problem, starta konversationer, även om de mest neutrala ämnena. Du måste bli öppen för andra.
Steg 3
Utbildning spelar också en viktig roll. Om föräldrarna i familjen uppförde sig med återhållsamhet, inte visade känslor offentligt, tar barnet ofta ett exempel från dem. Inblandade dina föräldrar i dig att du alltid måste vara återhållsam, hålla dina känslor under strikt kontroll? Tänk: är det verkligen nödvändigt? När allt kommer omkring är du en vuxen, självständig person, du har ditt eget personliga liv. Kärlek till föräldrar betyder inte alls att det är nödvändigt att kopiera deras vanor och beteende till minsta detalj. Visa gärna dina känslor - på rätt plats och vid rätt tidpunkt, naturligtvis.
Steg 4
Om du är en blyg person och har svårt att få kontakt med andra människor, använd självhypnos. Övertyga dig själv regelbundet att det inte är något fel om du går in i en konversation eller vänder dig till någon med en fråga, begär, världen kommer inte att vända upp och ner från detta. Som en sista utväg, sök råd från en kvalificerad psykolog. En specialist kan ta reda på vad som är orsaken till din kyla och hjälper dig att eliminera den.
Steg 5
Försök att få positiva känslor när det är möjligt. Se komediefilmer, humoristiska program, läs roliga berättelser, samlingar av anekdoter, gå till KVN. Ju oftare du skrattar, desto snabbare och lättare blir det att lära sig att visa känslor offentligt. Och då kommer knappast någon att kalla dig en kall och hård person!
Steg 6
Skaffa en hund eller annat husdjur om möjligt. Till och med en mycket återhållsam och likgiltig person, som kommunicerar med sitt husdjur, går med honom, tinar ofrivilligt. Speciellt om han känner att djuret verkligen älskar honom och verkligen är knuten till honom. Hjälp till vilse djur, så ser du att världen inte är så kall och främmande, att vänlighet och medkänsla besvaras med kärlek.
