Det händer att styrkan slutar, och du vill inte göra någonting. Då säger personen att han inte har tillräckligt med motivation för att avsluta jobbet eller börja det. Det finns en hemlighet här som kan användas för att komma ur situationen. Det är enkelt, men det fungerar.
Hemligheten bygger på det faktum att 10% av våra hjärnor fungerar under alla förhållanden normalt, det vill säga de är inte utsatta för stress. Om du använder dem kan du aktivera självmotivation för att avsluta ett företag eller starta ett nytt. Naturligtvis görs detta om utmattningen inte är verklig utan psykologisk. Vi "tänder bara på huvudet" och börjar tänka på vad vi ska göra
Så - hur man motiverar sig själv?
Här är några enkla sätt som du kan använda på olika punkter i ditt liv:
ett.. De tittar enkelt på livet, deras sinnen är öppna, de är redo att acceptera nya saker och lära sig ständigt. Kanske kommer du att lära av dem denna enkla syn och sluta komplicera livet och överväga något som inte är riktigt svårt. Ställ ditt barn en svår fråga så får du se hur lätt det kommer att lösa det.
2. De är mycket hjälpsamma. Till exempel ett framgångsrikt projekt, ett diplom, en trofé för sportprestationer, en recension av ditt arbete, ett fotografi av en familj eller ett hus som du har byggt. Dessa minnen ger dig styrka och självförtroende. Låt den här listan alltid vara där i händelse av en ny blues.
3. Mycket populär nu. Föreställ dig vad du får när du gör den här saken. Visualisering inkluderar följande punkter: en exakt representation av vad du vill, en bild av dig själv i denna miljö och en känsla av de känslor som du kommer att uppleva när du uppnår det. Det vill säga detta är inga tomma fantasier, utan ett tydligt tankeverk, din mentalitet, som skapar den önskade bilden i energier. Det ökar humör och motivation.
4. Fråga en vän eller en rådgivare som du har. Det här är en mycket smygande sak som saktar ner en persons utveckling och hindrar honom från att göra saker. Till exempel tänker en kille, "En sådan tjej kommer aldrig att uppmärksamma mig." Och, låt oss säga, hon gillar honom, men hon har samma begränsande tro. Så de kanske aldrig lär känna varandra. En av de begränsande övertygelserna är olika rädslor. Försök hitta dem i dig själv och övervinna dem. Detta kan också göras med hjälp av en psykolog eller coach.
5. enligt din bransch eller specialitet. Ofta är exemplet på andra, mer framgångsrika människor mycket motiverande och får dig att gå igång. Eller där hittar du en bra idé som du vill implementera omedelbart. Är det inte motivation?
6. Osjälvisk hjälp ger dig självkänsla, ökar din självkänsla och du vill göra något annat. Så här kan nya idéer och till och med nya vänner dyka upp. Det viktigaste är att inte sitta stilla.
7. fåfänga tar mycket styrka och energi, och när allt planeras ut, finns det ordning i ditt huvud och lugn i ditt hjärta. Gör din arbetsplats bekväm: så att du tydligt vet vad som är var. Detta sparar mycket tid och ansträngning, och du kommer att ha tillräckligt med båda för andra aktiviteter - för samma semester.
8. Om det bara finns sorgliga och deprimerade människor runt dig kommer du att bli densamma. Därför är det nödvändigt att kommunicera oftare med dem som strävar efter framgång, för självförverkligande och självutveckling. Sådana människor gläder sig som regel över andras framgång, uppmuntrar varandra, ger goda råd och genererar många idéer. I en sådan miljö kommer du inte att bli uttråkad.
9. Alla väljer metoden: någon går till gymmet, någon går med sin familj eller går på picknick, någon går på teatern eller på en konsert. Se till att din natts vila är komplett, för imorgon börjar idag. Och om du sitter vid TV- eller bärbar datorskärm till midnatt kommer det inte att finnas energi på morgonen.
10. Den berömda Brian Tracy var en enkel lastare. Men en dag tänkte han på varför andra är rikare än honom och började studera rika människors biografier: vanor, handlingar, misstag. Så han kom med sin teori om framgång, och nu lär han andra hur man blir framgångsrik.
elva. Tvärtom, för alla prestationer, beröm och uppmuntra dig själv med gåvor, om än små. Det finns ingen anledning att vänta på beröm från andra, du kan inte vänta på det. Att uppskatta och respektera oss själva för personlig prestation är det bästa vi kan göra för att motivera oss själva.
12. Ibland kan information som inte är relaterad till vårt yrke eller företag lösa ett problem. Och i allmänhet är en person med en bred syn mycket mer intressant för andra människor än en som bara är fixerad i sitt eget företag. Han kommer att kunna kommunicera och vara "i trend" i alla samhällen och i alla kampanjer.
13. Naturligtvis är upplevelsen av personliga misstag mycket värdefull, men ibland kan de undvikas genom att dra nytta av en klokare mentors erfarenhet. Vår stolthet och högmod tillåter oss inte att göra detta utan förgäves. Om en person har erfarenhet och har uppnått framgång i affärer kan han ge mycket värdefulla råd.
14. Märkligt nog är det inte arbete, inte överansträngning utan ledighet som tar bort styrka. Dessutom stjäls vår energi av tomma samtal och kommunikation med människor som vill lösa sina problem på vår bekostnad. Eller så flyttar de helt på oss.
15. Tillåt inte negativa tankar om någon eller något. Tänk inte med "inte" -partikeln. Så snart en negativ tanke uppstår, vänd den omedelbart. Som kandidaten för psykologiska vetenskaper skriver Svetlana Lada-Rus i sin bok "The ABC of Happiness": "Tanken är en handling och ofta den viktigaste." Det vi tänker på är vad som händer oss i livet. Med våra tankar lockar vi händelser - antingen bra eller dåliga.
I alla situationer, försök att vara lugn, för vi vet aldrig vart detta eller det här fallet kommer att leda. Ibland leder det som verkar vara negativt till ett så positivt resultat som vi själva inte förväntar oss. En lugn person är alltid motiverad att lyckas.
