Människan är inte en själslös maskin. Han upplever ofta trötthet, rädsla, irritation. Alla dessa (och många fler) faktorer gör honom nervös. Detta är ganska förståeligt och naturligt. Du bör dock inte vara nervös. Varför?
Det finns situationer när detta helt enkelt är mycket skadligt. Ett klassiskt exempel: när en gravid kvinna är nervös, gör hon därmed en "bett" inte bara för sig själv utan också för sitt ofödda barn. När allt kommer omkring är fostret mycket känsligt för eventuella förändringar i den hormonella bakgrunden i moderns kropp.
Om en person med hjärtproblem är nervös kan det helt enkelt sluta med en allvarlig komplikation, upp till hjärtinfarkt. Etc. Det finns många exempel från medicinområdet.
Men antar att vi pratar om en helt frisk man. Kan han bli nervös? Återigen, inte värt det. Till exempel är en person engagerad i ansvarsfullt arbete som kräver maximal precision och koncentration. Och han var väldigt nervös - antingen på grund av problem med sina överordnade eller på grund av rent familjeproblem eller kanske av någon annan anledning. Vilka är konsekvenserna? Personen är upprörd, följaktligen har hans reaktion och uppmärksamhet försämrats. Risken för fel (felaktig beräkning, felaktig bedömning av situationen, felaktigt beslutsfattande) ökar följaktligen många gånger. Och kostnaden för det misstaget kan vara oöverkomligt.
Tja, hur är det med den rent vardagliga sidan av livet? Redan i familjen, bland de närmaste människorna, kan du koppla av, ge känslor fria tyglar? Och det är inte värt det.
Faktum är att en nervös person ibland omärkligt "elektrifierar" alla omkring honom. Detta kan jämföras med någon särskilt smittsam infektion: en familjemedlem fick influensaviruset - snart blev hela familjen sjuk. En nervös mamma börjar "skaka" barnen: varför lektionerna inte gjordes i tid, varför rummet inte städades. Dessutom i en irriterad, stötande ton som hon inte ens märker. Barn (särskilt om de är i tonåren) kan snäppa tillbaka: de säger att de redan är trötta på din nit-plockning! En kärleksfull mormor skyndar sig att ingripa i den uppblåsande konflikten: stör inte barnbarn, de kommer att växa upp - de kommer att träna mer! Och iväg. Som ett resultat, bortskämd humör och försämrad hälsa. Och det kan till och med nå ett ambulanssamtal.
Så försök att inte bli nervös ändå. Behärska tekniken med självhypnos, lär dig att kontrollera dig själv. För ditt eget bästa.
