Människan är en mångfacetterad och emotionell varelse. Var och en har en uppfattning om gott och ont, gott och ont. Du kan göra saker som verkar bra, men för människor kommer de att ha motsatt betydelse. Men förr eller senare kommer medvetenheten och personen frågar om förändringen. Att förändra sig själv till det bättre är inte en lätt uppgift, men med tillbörlig aktsamhet och stark vilja kommer resultatet inte att påverkas långsamt.
Instruktioner
Steg 1
Det allra första steget är att ställa in dig själv. Det är nödvändigt att mentalt förbereda sig för svårigheter. Varje förändring orsakar personlighetsfördelning. Vårt jag är alltid konservativt, så det är svårt att bryta grunden för ditt liv. Du måste ha tålamod och visa vilja för varje åtgärd. Du måste ställa in dig själv för att gå denna väg till slutet, annars kommer alla ansträngningar att vara förgäves.
Steg 2
Nästa steg är att avgöra vad som är fel med dina egna handlingar och tankar. I denna situation är det svårt att bara fokusera på dig själv. En subjektiv åsikt om sig själv kan förstöra det hela i början. Därför vänder vi oss till vänner och släktingar. Du kan starta en anteckningsbok där du skriver ner alla argument från dina vänner. När du lyssnar på andras åsikter, försök att inte ge efter för deras kritik. Be om råd om hur du kan förbättra ditt beteende. Men använd råd bara som råd, inte som en rigid riktlinje.
Steg 3
Efter det tittar vi på listan och lär oss att förändras. Vi börjar läsa klassisk litteratur. Det visar mycket tydligt de dåliga och goda sidorna av den mänskliga personligheten, vi analyserar hjältarnas händelser och beteende. Vi tar något för oss själva. Du kan också titta på filmer, men böcker är mer effektiva. Vi fixar lasterna som hindrar dig från att ändra. Om du till exempel är "oförskämd" bör du vara uppmärksam på metoderna för din kommunikation med människor. Ta reda på orsakerna till din inkontinens och dåliga språk (oförskämdhet). Försök att undvika detta. Öva på en mängd olika lugnande tekniker som meditation och självträning. Läs psykologisk litteratur och titta på relaterade filmer.
Steg 4
Börja journalisera. Skriv ner alla händelser och, viktigast av allt, känslor. Håll ett detaljerat redogörelse för varje dag och försök att analysera. Efter denna analys kan du bestämma vad du gjorde fel och tänka på hur du kan undvika det i framtiden.
