De flesta känner till måndagens nya livsalgoritm. När man uttalar dessa magiska ord kan man inte föreställa sig att det fortfarande är nödvändigt att brygga en trolldryck. Samtidigt är det viktigt att välja rätt ingredienser så att det inte blir onödiga orenheter i det "nya livet".
Instruktioner
Steg 1
Svara på frågan vad orden "förändras och bli bättre" betyder för dig.
1) Vilka egenskaper i dig själv vill du ändra. Glöm inte att motivera (självklart, självklart) varför. Svaret”Jag vet inte varför, jag vill bara” accepteras om detta är din önskan. Med andra ord bör det återspegla din natur och inte åläggas av en virtuell bild från reklam.
2) "Bli bättre" - rita din bild, eller bättre - beskriv den. Ta ett papper och skriv ner på vilket visuellt och bekvämt sätt som helst för dig vilka funktioner du vill bli av med och hur du planerar att göra det. Skriv sedan vilka egenskaper du vill förvärva och din strategiska plan att uppnå.
Steg 2
Om dina planer för förändring är globala ska du ha en anteckningsbok för processens produktivitet. Spela in dina idéer och förändringar i den, justera planer när behov uppstår, fira dina prestationer.
Steg 3
Var ärlig med dig själv. Din nuvarande önskan att köpa en båt kan försvinna efter att du åkt på en väns båt. Korsa gärna denna önskan ur din anteckningsbok! Annars kommer det att ta bort energi som du kan spendera på att utföra brådskande uppgifter.
Steg 4
Kom ihåg att kontrollera din anteckningsbok då och då. Den mänskliga hjärnan tenderar att glömma information. I vår tid med oändligt informationsflöde händer allt. Om du inte har en anteckningsbok och vana att titta på den kanske du inte kommer ihåg snart om din önskan att förändras.
Steg 5
Det är bra att ändra. Om dina släktingar kräver detta från dig och du inte vet vad du ska göra, "leka" med den här situationen. Försök att ändra något efter eget gottfinnande eller ändra något specifikt som krävs av dig. Försök med nya utseende. Gillade du resultatet? - Lämna det åt dig själv. Tyckte du inte om det? - Kasta bort det, det är inte ditt. Det här är en intressant upplevelse som inte förbinder dig till någonting.
Steg 6
Skylla aldrig på dig själv för vad som görs eller inte görs. Planera att ändra bara när du verkligen gör det, inte för att säga det, eller vara som alla andra. Allt ovanstående kommer att spendera din (!) Vitala energi, som du kan spendera på saker du verkligen behöver.
Steg 7
Beröm dig själv för vad du har åstadkommit. Tacka de omkring dig för deras hjälp (det kan vara människor, natur, omständigheter).
