Hur Man Uppnår Mål När Viljestyrka Inte Fungerar

Hur Man Uppnår Mål När Viljestyrka Inte Fungerar
Hur Man Uppnår Mål När Viljestyrka Inte Fungerar

Video: Hur Man Uppnår Mål När Viljestyrka Inte Fungerar

Video: Hur Man Uppnår Mål När Viljestyrka Inte Fungerar
Video: Successfully Achieving your Health and Fitness Goals: Willpower Doesn't Work, Here’s What Does 2024, April
Anonim

I boken”Viljestyrka fungerar inte” skriver författaren om varför det inte är lätt att nå mål om du bara arbetar med dig själv, bekämpar dina svagheter och tempererar din karaktär. Han föreslår att man utvidgar synen på problemet med "själv och syfte" genom att lägga till begreppet "den miljö man arbetar i."

Att springa utan lust är inte så trevligt
Att springa utan lust är inte så trevligt

Benjamin Hardy förklarar att de flesta är dömda till misslyckande eller delvis framgång som inte uppfyller ambitioner och påståenden. Anledningen är att ovannämnda majoritet tänker i andan av attityder från det förflutna eller århundradets psykologi, då den ledande rollen tilldelades personliga egenskaper, personlig uthållighet, arbete på sig själv, karaktär, ens humör, ens vision… Denna individualism, inneboende i västerländsk psykologisk tanke, ger upphov till mörkerrekommendationer och böcker med titlar som "How to Strengthen Willpower", vars läsare har ungefär inget specifikt resultat.

Författaren föreslår att man använder den miljö där människor befinner sig, att delegera skyldigheterna för tvång att arbeta, så att människor inte ens behöver tänka på det (han använder den freudianska termen "medvetslöshet"). Han talar om bildandet av en stimulerande miljö där en person inte har valet "Jag kan gräva, jag kan inte gräva", eftersom en sådan miljö inte innebär passivitet eller långsamma framsteg.

Poängen är att en person inte längre förlitar sig på personliga egenskaper utan placerar sig själv under sådana förhållanden där han har rätt eller helt berövas möjligheten att utstråla svaghet, lathet, brist på fokus, inte kan distraheras av roliga bilder, fördröja.

En sådan miljö skapas, bland annat bland annat:

  • höga investeringar;
  • socialt tryck
  • nyhet.

Höga investeringar är när en person till exempel har betalat i förskott för en viss tjänst, och nu kan han inte missa, säg ett webinar. Han kommer aldrig att glömma, han kommer att göra en anteckning i kalendern, starta ett alarm, ställa in en påminnelse. En människa vet till exempel att om han stöter på gratis material, så ligger han ovisad i flera månader. Och om någon vill utvecklas, förvärva en ny färdighet, lösa ett problem och investera i det med personliga pengar och tid, anser han det värdefullt och kommer därför att anstränga sig för att få vad han vill.

Socialt tryck användes ofta, till exempel av Mayakovsky. När han publicerade en artikel med titeln”Vad skriver du?” Nämnde han flera verk som han ännu inte hade skrivit. Mayakovsky hade många läsare, de fick alla en kopia av tidningen med den här artikeln och såg att snart skulle sådana och sådana arbeten om ett sådant ämne förväntas av poeten. Följaktligen tillät inte dessa förväntningar författaren att slappna av, skjuta upp saker för senare, låta sig vila och så vidare, han var tvungen att arbeta hårt för att uppfylla förväntningarna och inte bli märkt som ledig prat.

Ett annat exempel på socialt tryck - när författaren Yuri Nikitin gick på diet, meddelade han alla på sin webbplats (han har den mest besökta rysskspråkiga webbplatsen tillägnad science fiction) att det vid ett sådant datum skulle väga så mycket, ett offentligt möte planerades för ett visst datum och tid, de som vill ta med skalorna. På sajten fanns alltid de som gillade att peka Nikitin i hans misstag, många av dem förväntade sig att de inte skulle kunna gå ner i vikt på så kort tid, och ett sådant socialt tryck (särskilt från oönskade) stimulerade författaren och tillät honom inte att springa till kylskåpet på natten.

Nyhet förstås här i den betydelse som Napoleon Hill uttryckte det: "En bra skakning hjälper ofta hjärnan, som har försvunnit under påverkan av vanor." Till exempel arbetar en person och tjänar ungefär samma som han spenderar. Jag vill ha mer, men lat. Om en sådan person lämnar sin vanliga arbetsplats måste han leta efter en ny mycket snabbt, för han har inga besparingar, men räkningar kommer. Ett nytt jobb kräver fullständig inkludering i processen, för inte bara ett nytt jobb utan också ett team, en arbetsplats, och detta är en ny väg … Således blir en person involverad och arbetar (åtminstone för vissa tid) bättre än vanligt.

Bokens moral är att kungen är gjord av följen, och om du vill uppnå höga mål kan detta inte uppnås på grund av personliga egenskaper, du måste placera dig själv i en miljö där du inte har något val.

Låt detta låta så mycket som möjligt mot vår tids övertygelse att en person alltid ska ha ett val.

Rekommenderad: