Det har alltid funnits ett sådant problem som låg självkänsla hos människor. Det uppstår som regel på grund av kränkningar i det psykologiska porträttet av personligheten. För att bli av med ett så allvarligt och betydande problem måste du tillgripa vissa tekniker.
Under förhistorisk tid hade förfäderna till människor så kallade samhällen, stammar, olika små sammankomster av människor som förenade dem och hjälpte till att överleva. En viss gruppmedlem hade alltid en grov bild av hur man kommunicerar med andra individer för att inte utvisas, inte dömas av andra.
Vid den tiden var det viktigt, det var helt enkelt nödvändigt att förstå primitiv psykologi. Våra förfäder försökte undvika konflikter för att hålla samhället i ett gynnsamt tillstånd.
Alla våra moderna rädslor och komplex kommer ofta från dessa tider, vi, på ett eller annat sätt, jämför omedvetet oss själva med andra. Detta görs för att förstå om de är starkare eller svagare än oss. Denna process sker omedvetet, obemärkt av oss.
Det följer att när man träffar en person som är "starkare" - mer hög status, börjar kroppen feberaktigt producera kortisol - ett stresshormon. Instinkter säger oss - det finns inget behov av konflikt, argumentera med den här individen. Så här fungerar rädslan för dejting.
Den motsatta situationen inträffar när vi möter en person som är lika med oss i social status eller under oss. Serotonin produceras - glädjehormonet. En sådan person börjar associera med trevliga känslor. Därför bygger människor sin miljö på grundval av undermedvetna reaktioner, börjar relationer med dem som inte överträffar dem i några parametrar.
I den moderna världen är detta system helt föråldrat. Det kommer inte att mötas med en rik, intelligent och begåvad person för att agera till nackdel. Det är okej att känna sig trygg med sådana människor, inget annat. Det är nödvändigt att undertrycka de djurinstinkter som följer med oss genom årtusenden.
Sovjetisk, post-sovjetisk utbildning och uppväxt sätter i oss alla dessa irrelevanta regler från barndomen. Härifrån finns det tusentals identiska, osäkra människor som är rädda för att ta ett nytt företag, för att komma ut ur komfortzonen.
Hur kämpar man?
Huvudbeslutet är att höja din undermedvetna status, att sluta regelbundet sänka din egen självkänsla. Det är nödvändigt att utarbeta djupaste övertygelser, omforma de neurala förbindelser som har upprättats till människor i många år. Det här är inte det enklaste att göra, men det första steget är att vända sig till tekniker som självacceptans.
Utveckla en ny vana, sluta fördröja, närma dig människor vid olika evenemang och låt dig röra med psykologi. Det viktigaste "tricket" är att på psykologisk nivå förstå hur det fungerar, du kommer att läsa människor som en öppen bok, i det här fallet finns det knappast något kvar av din låga självkänsla.
