Lycka är människans inre tillstånd. Och alla verkar förstå detta, men upplever sällan det. Lycka kan inte hända på grund av yttre stimuli. Det är oavsett väder, växelkurser och närvaron av en nära och kära i närheten. Du kan inte göra en person lycklig om han inte vill. Du kan känna euforin av att blåsa bubblor och vandra sorgligt genom premiumbilhandlaren, utan att veta vad du ska välja. Du kan bli uttråkad i Monaco och glatt möta soluppgången i en tältstad.
Varje person har sin egen anledning att vara lycklig. Om han är redo för det. Om han förväntar sig något fantastiskt från i dag, om han kan hitta en anledning till att vara positiv i vanliga saker. Följ exemplet med barn. Somnar tänker de inte på imorgon. För dem är varje dag de lever som ett litet liv. De känner inte tidens gång. Vuxna förstörs av fåfänga, brådska, felaktig planering av dagen. Är det möjligt att vara glad i trafiken, vara sen för ett viktigt möte? Burk! Du kan inte komma till mötet, men du kan sätta på en skiva med din favoritmusik. Eller till och med parkera och gå en promenad i parken. Hur många av oss skulle göra detsamma? Enheter. Alla andra är bundna av sina egna attityder och begränsningar. Lyckliga är de som inte märker deras ålder. Vem sa att det är för sent att få högre utbildning efter fyrtio år? Men samtidigt måste man utvärdera sig själv objektivt.
Vi tittar på världen genom priset på vår inre uppfattning. Om vi ser barn som en börda kommer det att vara så. Och om det finns glädje kommer återkomsten från sådan kärlek att vara obligatorisk. Och så i alla saker. Leta inte efter en anledning att klaga på livet. Ja, det är annorlunda. Men verklig sorg händer sällan hos henne. Och allt annat är tillfälliga problem som du inte behöver dröja vid.
Ta bort all negativitet. Använd 21 dagar-principen. Det är under denna period som alla irriterande faktorer tas bort för att starta uppdateringscykeln. Hoppa över TV: n i tre veckor så märker du att du har färre skäl att oroa dig. Ta bort människor som involverar dig i skvaller, diskussioner om negativitet, gör en "väst" av dig. Även om dessa människor är din inre cirkel.
Schema 5 nöjen på dagen varje morgon. Till exempel: Jag äter glass, tittar på film, läser en bok, köper nytt broderi, tar en lång promenad med hunden. Det kan vara vad som helst som gör ditt dagliga liv tillfredsställande. Men dessa saker bör inte överlappa med arbete och hushållsfrågor. Det behöver inte tvätta fönster och underteckna ett efterlängtat kontrakt. Separat arbete, hem och personlig tid. Detta är det enda sättet att undvika rutinen.
