Människor som är vana att skjuta upp livet för senare tror att allt efter ett tag kommer att bli mycket bättre än nu. Samtidigt glömmer de att leva i nuet och framtiden visar sig inte vara så attraktiv som de förväntade sig. Under tiden kan det förflutna inte återlämnas.
Instruktioner
Steg 1
Lev inte med ett syfte. Om du ägnar all din tid åt ditt mål och ständigt tänker på det, saknar du nuet. Kom ihåg att leva i nuet, vad du redan har. Annars när du når ditt mål blir du inte nöjd eller helt besviken. Ibland sätter människor upp mål som är för allvarliga, ägnar all sin tid åt dem och i slutändan inser de inte dem och livet går förbi. Lär dig att uppskatta vad du har i nuet, naturligtvis, ta dig tid att uppnå dina mål, men glöm inte att njuta av det du redan har.
Steg 2
Lär dig att ta pauser. Tillbringa tid med familj och vänner, koppla av, umgås, njut av en kopp varm kakao, beundra naturens skönhet. Tänk inte att tiden du har spenderat med glädje är bortkastad, vet att det är i dessa ögonblick som du verkligen lever.
Steg 3
Ta inte idag som nästa steg för imorgon. Varje dag är ett nytt tillfälle att förändra något nu. Framtiden finns ännu inte, och du kan inte helt hantera den, men idag beror den bara på dig. Om du lyckas bli glad den här dagen, men under de följande dagarna har du en sådan möjlighet.
Steg 4
Skjut inte upp det förrän senare. Du kanske nu tror att du inte är värdig det just nu. Men du försökte inte ens. Rätt tid kommer aldrig att komma, och om du vill leva i nuet, fortsätt bara och gör det.
Steg 5
Livets hektiska takt gör att du ständigt tänker på framtiden, på de saker som måste göras, på problemen som kan leda till obehagliga konsekvenser i framtiden. Ta en paus från detta. Du bör inte gå i affärer med huvudet och glömma det nuvarande ögonblicket. Ange i ditt schema en tid då du inte har bråttom, men låt dig njuta av tillfälliga nöjen som du inte alltid hittar tid för.
