Sjukdomen depression är omgiven av en myriad av dumma myter. Många människor förstår helt vad depression egentligen är. Uppfattningen av detta tillstånd som något långsökt, försök till självmedicinering och självkorrigering kan leda till mycket negativa resultat.
Deprimerad man gråter
Tårar är en naturlig reaktion hos en person på alla händelser, och inte alltid psykotraumatiska, för det finns också glädjetårar. Tårar frigör känslor som aggression och sorg. Forskare har bevisat att fysisk smärta lindras när en gråter.
Depression, som presenteras som ett extremt deprimerat tillstånd, är vanligtvis förknippat med konstanta tårar. Många föreställer sig en depressiv episod som det ögonblick då patienten, hoprullad i en boll, gråter dag och natt. Naturligtvis händer sådana situationer också, hos deprimerade patienter ökar känsligheten verkligen, medan humör och fysisk aktivitet sänks. Men inte i alla fall är depression lika med tårar.
Det finns många former av depression. Till exempel finns det den så kallade "torra" depressionen, när en person, som upplever mycket tunga känslor och känner sig nära tårar, inte kan gråta på något sätt. Detta försämrar det allmänna tillståndet. Men en person som lider av depression under en tid är ofta rädd för att visa sina sanna känslor, känslor och sitt sinnestillstånd. Denna rädsla kan orsakas av tankar och övertygelser, uppfattningen om denna psykiska sjukdom i världen omkring oss och många andra faktorer. I de allra flesta fall gömmer sig depressiv sjukdom bakom en mask av likgiltighet eller till och med bakom ett leende. Ofta vet inte ens den närmaste kretsen av en sjuk person helt enkelt att han behöver hjälp.
De säger att depression alltid leder till självmord
Under utbrottet av en depressiv episod övervinns patientens huvud av de mörkaste, svåraste tankarna. De blir besatta, till och med hemsökta med bilder i en dröm. En person kan inte avfärda dem, och om det gör det, så hittar tankar en väg ut genom förnimmelser. De kan manifestera sig inte bara på det emotionella planet utan också på det fysiska. Detta är en av anledningarna till att det fysiska hälsotillståndet lider så ofta med depression, och det finns några organiska störningar i kroppen. Men depressiva tankar om att begå självmord är typiska för ett mycket litet antal patienter.
Enligt statistik har bara en liten andel av personer med depression någonsin försökt göra något åt sig själva. Dessutom, i den överväldigande majoriteten av dessa försök var oseriösa, de likställs med parasuicid (demonstrativitet). Vanligtvis görs försök att begå självmord av personer som upplever en mycket svår depressiv period och börjar en behandling. Därför, så ofta i de första stadierna av terapi för depression, lämnas patienten under övervakning av läkare, eftersom det är vid denna tidpunkt under den första månaden som risken ökar att en person kommer att skada sig själv på något sätt på en fysisk nivå. Det är dock helt fel att anta att varje deprimerad patient domineras och i allmänhet har självmordstankar. Och inte alla som begick självmord hade depression.
Gör lite arbete, spring och dans, allt kommer att passera
I den moderna världen finns det en idé att människor som har mycket fritid är sjuka med depression. "Allt är av tristess." Och detta är återigen en illusion. Ett stort antal människor med en sådan diagnos, innan de täcks av ett negativt tillstånd, leder en aktiv livsstil, har ett prestigefyllt jobb, deras tid är bokstavligen planerad per minut. Att råda en person med depression att göra arbete är att väcka ännu mer negativa känslor och tankar hos en person, provocera en känsla av skam och bilda en känsla av underlägsenhet. Med depression minskar kraften kraftigt, allt måste göras med stor ansträngning, armar och ben verkar fruktansvärt tunga, du vill inte prata och ditt huvud kan vara en fullständig röra av tankar, idéer och bilder. I ett sådant tillstånd kan det vara svårt för en person att utföra ens enkelt arbete.
Löpning, dans, yoga och annan fysisk aktivitet kan inte bota depression. De kan rädda dig från sorg och sorg, men inte bota sjukdomen. Patienter med depressiv sjukdom ordineras minimal fysisk aktivitet, promenader i den friska luften, trevliga aktiviteter, men allt detta är inte ett universalmedel och grunden för behandlingen. Omvänt kan överdriven fysisk (eller mental) stress under en depressiv episod förvärra tillståndet.
Jag är ledsen i fem minuter, jag är deprimerad
Sorg och sorg är väldigt milda och snabbt övergående förhållanden jämfört med klinisk depression. En läkare, som förbereder sig för att diagnostisera en person, är nödvändigtvis intresserad av hur länge patienten är i deprimerat tillstånd, hur länge han inte är intresserad av händelserna i omvärlden, favoritaktiviteter och hobbyer, arbete, människor runt omkring. Depression kan bara misstänkas om negativ hälsa ständigt bedriver minst 14 dagar i rad. Men även med en sådan kombination av omständigheter är det omöjligt att omedelbart ställa en diagnos med säkerhet.
Depression är ett ihållande och långvarigt tillstånd som sorg är typiskt för, men det kanske inte dominerar andra smärtsamma känslor. Att försöka diagnostisera dig själv med en depressiv sjukdom om du har varit dåligt humör i ett par dagar är ett löjligt misstag.
Depression är ett nonsens som uppfanns av moderna läkare
Runt depression finns det många felaktiga, förvrängda idéer om vilken typ av tillstånd det är. Många människor, som inte förstår situationens komplexitet, är verkligen övertygade om att depression är någon form av nybildad sjukdom som faktiskt inte existerar. Som om denna diagnos ställs av läkare för att tjäna pengar, för att förstöra en person och tvinga honom att köpa dyra antidepressiva medel och andra kraftfulla läkemedel. På grund av en sådan felaktig tro vägrar ett stort antal människor som verkligen lider av ett depressivt tillstånd hjälp på egen hand och försöker klara av en påstådd uppfunnen sjukdom på egen hand. Ofta ger självmedicinering inte resultat eller till och med förvärrar tillståndet.
Depression är inte bara psykiska störningar, en förvrängd uppfattning av världen, händelser och sig själv. Med depression finns det vissa störningar i hjärnans arbete, nervsystemet och hormonnivåerna förändras. Somatisk och mental, sammanflätad, provocerar utvecklingen av depressiv sjukdom. Vi får inte glömma att det finns maskerad depression, när symtomen på sjukdomen manifesteras uteslutande på kroppsnivå, eller somatisk depression, som kan orsakas av vissa läkemedel.
