Den plötsliga övergången från sommar till skoldagar är stressande inte bara för barn utan också för föräldrar. Vad kan du göra för att hjälpa ditt barn att anpassa sig till skolan?
Om ditt barn går i första klass ska du inte ge honom några extra chocker. Du behöver inte ta honom till havet så att han kan vila före ett svårt läsår eller ordna reparationer i sitt rum. Det är bäst om barnet tillbringar augusti i en bekant miljö med sina föräldrar och till och med blir lite uttråkad. Så skolan kommer att bli en trevlig sort för honom.
Under de första dagarna och till och med månaderna efter skolårets början är sömn mycket viktigt. Detta betyder inte att det vidare upphör att betyda, men under de första månaderna är det kritiskt viktigt. En grundskolestudent ska sova minst 10-11 timmar. Detta är så ovanligt högt att normen inte iakttas i de flesta familjer. Men det är uppfyllandet av denna regel som är garantin för att anpassningen blir smidig.
Var noga med att hitta tid för promenader, spel och titta på tecknade serier och filmer tillsammans. Barnet behöver en känsla av stabilitet, en känsla av att några trevliga, lugnande saker i sin nya värld har förblivit oförändrade.
Du behöver inte göra dina läxor med ditt barn. Men var noga med att diskutera varje skoldag, fråga barnen om känslor, inte om framgångar: vad tyckte du om, vad tyckte du inte om? Vad rädd, vad var svårt, var blev han upprörd?
