Filofobi är en stark, ofta på gränsen till panik, rädsla för kärlek. Människor med sådan rädsla är rädda för att upprätthålla ett kärleksfullt förhållande baserat på ömsesidiga känslor, respekt och förtroende. De känner sig bara bekväma med partners som behandlar dem grovt, avvisande, förödmjukar dem och till och med tillgriper fysiskt våld. Hur hanterar man filofobi?
Filofobi skäl
För att besegra filofobi måste du veta orsaken. Ofta är orsaken ovilja eller rädsla för att ta ansvar för den person du älskar. Rädsla för kärlek kan också uppstå på grundval av en tidigare kärlek som förblev obesvarad, eller flera misslyckade romanser. Då kan en person övertyga sig själv om att han är oattraktiv, dömd till ensamhet. Det finns också fall då filofobi är en följd av rädslan för att förlora frihet och självständighet.
För att bli av med filofobi i sådana fall måste du tillgripa självhypnos och öka din självkänsla. En person måste övertyga sig själv: han har något att älska, och han själv kan göra sin partner lycklig. När det gäller förlusten av frihet inför naturligtvis kärleksförhållanden vissa begränsningar för partners, men det är fullt möjligt att komma överens med detta.
Det viktigaste är att inte dröja vid dina erfarenheter eller tidigare misslyckade kärleksupplevelse. Om du hade tur tidigare betyder det inte att det alltid kommer att vara så.
Filofobi förekommer ofta också efter tragedin i samband med kärleksrelationer. Till exempel upplevde en av partnerna en stark förolämpning, svek av den andra. Eller paret gick ihop efter det att deras gemensamma barn dog. I sådana fall behövs som regel hjälp av en kvalificerad psykoterapeut för att bli av med folofobi.
Hur man kan slå filofobi
En mycket vanlig orsak till filofobi är psykiskt trauma i barndomen. Till exempel bevittnade ett barn som kunde påtvingas ofta våldsamma scener mellan föräldrarna. Eller hans far och mor skilde sig, och han var mycket upprörd över det och skyllde en av dem för vad som hände. Eller en ny förälder kom till en frånskild familj som barnet inte hade någon relation med.
I mer sällsynta fall är orsaken till filofobi avundsjuka hos den yngre bror (syster), om föräldrarna började ägna mycket mindre uppmärksamhet och kärlek åt det äldre barnet på grund av att ett barn uppträdde i familjen.
Allt detta kan leda till att en mognad person på undermedveten nivå kommer att ha en rädsla för familjelivet. Därför undviker han på alla möjliga sätt kärleksrelationer som kan leda till äktenskap. I dessa fall hjälper en psykoterapeut också. Med ett förtroendefullt förhållande mellan läkaren och patienten är sannolikheten för ett botemedel mot filofobi mycket hög - cirka 90%.
