Det visar sig att vi varje dag gömmer våra känslor i oss själva och inte låter andra förstå vad som händer oss. Och trots allt kan ingen hjälpa oss utan att förstå oss rätt. Och om de missförstår, händer något explosivt i huvudet. På grund av vad vi bryter mycket ved.
Instruktioner
Steg 1
Ibland vet vi inte hur man korrekt förmedlar en person essensen av det som är viktigt. Och om och om igen försöker vi uttrycka det som bara vårt huvud förstår. Det visar sig vara enkelt att ange ett problem. Vi tänker bara mycket och tar samtidigt inte hänsyn till våra egna och andras känslor alls. Även om alla kan förstå allt, om du säger från hjärtat och uppriktigt. Vi grälar till och med om inget oftare än om det var vanliga vardagsproblem.
Steg 2
Det är viktigt i varje överklagande eller begäran att prata om känslor, med uppmärksamhet åt exakt den situation som är i verkligheten. Om det här är en enkel begäran, ska den inte på något sätt höras som en beställning. Och naturligtvis före eller efter måste du vara tacksam mot personen.
Steg 3
Stoltheten måste mildras, men ibland är det så svårt att göra det. Och vi säger ofta: "Jag skulle hellre göra det själv, du kommer inte att förhöras!" Så du försökte inte ens be om att bli hörd.
Steg 4
Naturligtvis är det mycket viktigt att du lyssnar till slutet. Inte alla vet hur man förmedlar all tydlighet i en situation med två ord.
Steg 5
Känslor måste hållas tillbaka, de har alltid stört och kommer att störa. Även om det för vissa är ett seriöst samtal redan ett problem. Säg därför aldrig dessa ord. Du kan välja ett av de mjukaste: diskutera, tänk.
Steg 6
I allmänhet behöver du alltid uttrycka tankar tillsammans med känslor: "Jag är väldigt trött, hjälp mig, snälla." Och försök att inte säga negativt: "Jag är väldigt trött, kommer du att hjälpa mig?"
Steg 7
Undvik hårda ord, detta gäller inte bara mattor utan också personliga övergångar. Det är önskvärt att säga:”Vi måste bestämma”, men inte som “Du behöver”. Annars börjar tvister om vem som är skyldig vem och vem som är skyldig vad.
