Vi är förolämpade, vi är förolämpade. Konflikter uppstår ofta från grunden. Och inte alltid under ett gräl, vi säger sårande ord, för vi vill säga dem. Jag vill bara göra det obehagligt, och det är det. Som svar hälls också förolämpningar in. Och sedan kommer förståelsen att allt var förgäves. Och ni måste stå ut, förlåta varandra.
Instruktioner
Steg 1
Till att börja med skulle det inte skada att förstå orsaken till konflikten. Du bör tänka på vad som blev den direkta källan till grälet. Det kan till och med vara roligt. Försök att ange orsaken till missförståndet på papper. Detta är nödvändigt så att du själv tydligt förstår vad det handlar om.
Steg 2
Släpp negativa känslor. Motion hjälper dig med detta. Kör om möjligt en kilometer eller två. Eller rocka dina mage. Dubbel användning och ädel energi. En TV är också lämplig för detta ändamål. Jaja. Se kröniken om nödsituationer. Detta är ett "terapeutiskt" sätt att hantera stress.
Steg 3
Sätt dig själv i din missbrukares skor. Titta på situationen från andra sidan. Kanske skadade han dig inte av ondska, bara till exempel hade han ett annat val. Naturligtvis, om striden var avsiktlig, i syfte att förolämpa dig, ber ingen dig att motivera denna handling. Vårt mål är förlåtelse, och du gör inte detta för någon annan, du gör det för dig själv.
Steg 4
Gå först till försoning. Varför samla negativa känslor i dig själv, varför skämma bort dig själv från insidan? Ta det första steget. Det här är en klok och självsäker person. När allt kommer omkring, om det finns en möjlighet till försoning, bör du göra det själv. Bara vi själva kan hjälpa oss själva med detta.
Steg 5
Försök att tänka på de goda saker som kopplar dig till den här personen. När allt kommer omkring tar vi som regel starka anstöt mot människor nära oss, och ingen har brott mot en okänd person under lång tid.
Att förlåta är egentligen inte så svårt. Du bör överge det negativa och fylla det tomma utrymmet med positiva känslor. Kom ihåg dig själv efter försoning. Vilken känsla av lätthet och lugn över oss. När allt kommer omkring gör vi alla människor misstag.
