Känslorna mellan nära släktingar är alltid mycket djupa. Detta gäller både positiva och negativa känslor som ilska och förbittring. Ofta är det mycket svårt att förlåta ett brott mot en mamma, på grund av att hennes handling verkar vara ett svek mot den närmaste personen i världen. Men du måste förlåta detta brott.
Instruktioner
Steg 1
Först bestämmer du själv orsaken till din förbittring. Om hon går ut från din idé att din mamma inte gjorde något åt dig som hon "skyldar" eller "skyldar" dig, ligger problemet hos dig. Ingen person i världen är skyldig eller skyldig någon annan, även om det är en fråga om en mor och hennes barn. Vi lever alla enligt lagarna om god vilja, och din mamma är inte lika skyldig dig som du är skyldig henne.
Steg 2
Om orsaken till din förbittring ligger djupare, tänk på din mamma inte som en vuxen som vet allt och kan. Tänk på henne som ett barn som också inte alltid uppfostrades ordentligt. Allt fastställs i barndomen och det är möjligt att skälen till hennes beteende ligger där. Men barnet är inte att skylla på att han är uppvuxen på det sättet, och mor är inte skyldig till de egenskaper av hennes karaktär som ledde till din konflikt. Försök ta plats för din mamma, känn hennes position. Det är möjligt att du ser situationen från en helt annan vinkel.
Steg 3
För att förlåta din mamma, skriv ner allt som oroar dig på papper. Skriv i detalj, i färger, i bilder. Lita på ett papper med allt som oroar dig. När du känner att du har spillt allt på papperet, bränn det högtidligt. Du kommer att känna dig omedelbart lättad.
Steg 4
Om du känner att något är kvar i din själ, stäng dina ögon och föreställ dig allt du gillar, allt du älskar den här världen för. Tänk dig att du gör din favorit grej, och säg sedan till dig själv att utan din mor, skulle inget av detta ha hänt. Be mentalt mentalt din mamma om förlåtelse för att ha gjort sig anstötlig mot henne.
