Även i det mest kärleksfulla paret kan en situation uppstå när en partner fuskar på den andra. Det kan vara en flyktig hobby eller något mer allvarligt. Och om en make får reda på detta, uppstår frågan:”Är det värt att förlåta? Hur man överlever svik? Det är väldigt svårt att ge några specifika råd i denna situation, men det finns fortfarande allmänna rekommendationer för hur man enkelt kan uthärda bedrägeri och svek från en älskad.
Instruktioner
Steg 1
Det första du ska göra efter att ha lärt dig sveket är att lugna ner dig. Det är svårt men nödvändigt. Under påverkan av känslor kan du säga och göra något som du kommer att ångra senare. Många människor har omedelbart en önskan att hämnas på förrädaren, att fuska själva. Men sådana tankar är destruktiva, de hjälper inte att hantera problemet. Ju tidigare du kontrollerar dina känslor, desto bättre. Om du har svårt att se din själsfrände just nu, gå sedan i pension för den tid du behöver för att ordna dina tankar och känslor.
Steg 2
Naturligtvis måste du lugna dig, men du bör inte hålla negativa känslor i dig själv heller. Bli av med dem, men inte stänk på missbrukaren. Gå in för sport, ge dig själv till kreativitet, gråta, men bara så att ingen kan se. Du kan söka hjälp från en psykoterapeut.
Steg 3
När du har tagit kontroll över dina känslor måste du förstå varför fusk hände. Det kan finnas många anledningar till det. Och du och din betydande andra kan vara skyldig i denna situation. Om du inte ägde tillräcklig uppmärksamhet åt din make, slutade ta hand om dig själv, du hade problem i en intim mening, bör du inte bli förvånad över att din älskade började titta på andra tjejer. Den andra anledningen kan vara relaterad till det faktum att din man eller hustru är polygamiska, men detta kan förstås i början av bekantandet, och du bör inte förvänta dig lojalitet från en sådan person. Det händer att fusk sker av misstag, oftast under påverkan av alkohol, när en person tappar kontrollen över sina önskningar. Och en annan anledning till fusk är ny kärlek. Detta alternativ är det mest dramatiska, eftersom förräderi inte bara sker på det fysiska utan också på den andliga nivån.
Steg 4
Du fick reda på orsaken, nu måste du bestämma vad du ska göra nästa. Här bestämmer alla själv vad de ska göra. Om du kategoriskt inte accepterar svek är det bättre att dela med personen, eftersom ett sådant förhållande kommer att bli en plåga för både dig och honom. Tänk också på hur du kommer att leva utan en person. Kanske blir det mycket värre utan honom. I det här fallet bör du försöka förlåta, bara om du bestämmer dig för att ta detta steg behöver du inte påminna din man (hustru) om hans misstag, du måste kasta bort alla tankar om detta svek en gång för alla.
Steg 5
Oavsett vilket beslut du fattar ska du inte stänga dig själv. Chatta med vänner, träffa nya människor, ta hand om dig själv, ta mer tid att arbeta. Ett händelserikt liv låter dig inte tänka mycket på denna obehagliga situation, det hjälper dig att glömma det snabbare.
