Gleb Arkhangelsky har skrivit flera utmärkta böcker om tidshantering. Han delade med sina läsare erfarenheterna och hemligheterna för hur man kan hålla koll på allt.
Instruktioner
Steg 1
Huvudhemligheten är planering. Det är nödvändigt att bedöma din tid på ett tillfredsställande sätt och presentera varje lektion varje dag separat. Beräkna hur lång tid det tar att slutföra. För att göra det lättare att navigera - planering sker på papper. Skriv ner alla dina uppgifter, datum och tid för slutförandet. Men planera inte hela dagen. Det är bättre att lämna lite ledig tid för avkoppling eller för en plötslig nödsituation.
Steg 2
En lika viktig punkt är tidsätarna. Du måste bli av med dem. Under dagen kan du observera dig själv och bestämma hur mycket tid som slösas bort utan produktivitet. Till exempel: telefonsamtal om abstrakta ämnen, visa foton på sociala nätverk, tom kommunikation via post, titta på TV-serier, etc. Enkel diskussion om ämnet: "Hur gör man allt?" - tar en lång tid. Det är värt att skriva ner alla dessa aktiviteter, räkna hur mycket tid som spenderas på dem och, om möjligt, bli av med dem.
Steg 3
Det finns en hemlighet, Arkhangelsky kallar det "Ät en groda." Var inte rädd. Det är en groda här - en obehaglig sak som måste göras på morgonen. Det är viktigt att inte skjuta upp sådana saker till imorgon. Och åtminstone en "groda om dagen att äta", vilket säkerställer ett gott humör under hela dagen, eftersom det viktigaste obehagliga redan har gjorts.
Steg 4
"Dela elefanten!" Stora saker, projekt - behöver delas in i delar. Då är deras genomförande inte så läskigt. Kan delas in i mycket små åtgärder. Således steg för steg - det globala projektet kommer att lösas!
Steg 5
Ge upp perfektionism. För att göra det bra måste du göra misstag och göra dåligt många gånger. Bättre att göra något än att göra ingenting. Av rädsla för att det inte kommer att bli som de vill, vägrar många människor att agera.
Steg 6
Det är mycket viktigt att belöna dig själv för det du gjort. Inkludera inte bara livsuppgifter i din plan, utan också vila av god kvalitet. När promenaden i parken står upp under sin tilldelade tid kommer det inte att finnas någon anledning att vägra vila, för det finns inte tillräckligt med tid. Framgångsrika människor hittar alltid tid att koppla av och glömma bort affärer.
Steg 7
Introducera nya vanor i ditt liv. Det är nödvändigt för personlig utveckling och är bra för att lindra tristess. Nya vanor måste också skrivas in i planen och följas strikt. Inga ursäkter borde fungera här. Endast på detta sätt kommer vanor organiskt att komma in i regimen, och kommer inte bara att vara användbara utan också ge glädje.
