Efter att ha analyserat den senaste dagen får människor ofta att de tänker att de inte lyckades göra någonting. Detta är mycket oroande, för du kan inte ens hitta tid att sova. Varför händer det här? Du slösar definitivt för mycket tid på värdelösa saker.
Instruktioner
Steg 1
Börja planera. Gör tre listor. I den första skriver du vad som behöver göras på en månad, i den andra - inom en vecka och den tredje - för den aktuella dagen. Dessutom skriver du en att göra-lista varje dag nästa dag så att du kan se vad som är riktigt viktigt och vad som kan vänta.
Steg 2
Träna dig själv att stå upp senast 8 timmar och helst tidigare. Tänk på hur mycket arbete en person som vaknar nästan vid lunchtid kan göra. Om du vänjer dig vid att stå upp på morgonen börjar du känna dig glad, vilket innebär att du är redo att gå.
Steg 3
Om du inte kan besluta om valet av arbete, välj det som är närmare hemmet. Så du behöver inte spendera timmar i trafikstockningar.
Steg 4
Gå till affären en gång i veckan. Detta sparar mycket tid. Försök att uppskatta hur många timmar det tar att välja produkter, bedöma deras kvalitet och vänta i kö.
Steg 5
Tvinga inte fram eller ändra dina planer. Även om du ville titta på ett par avsnitt av din favorit-TV-serie.
Steg 6
Ta dig tid att vila. Ta dig en timmes lunchpaus, låt dig bara inte röra dig, annars blir arbetsdagen till en ledig dag.
Steg 7
Håll ditt skrivbord snyggt. Du måste veta vad och var är, annars behöver du en obestämd tid för att hitta rätt saker.
Steg 8
Kasta inte saker, gör minirengöring varje dag. Det är bättre att städa upp lite varje dag än att spendera hela dagen på det.
Steg 9
Fördela ansvaret bland hushållets medlemmar. Om du till exempel har barn, lär dem hur man lägger bort leksaker och gör sina egna spjälsängar. Skapa ett arbetsschema och följ det. Således har du tid att göra ditt jobb effektivt och koppla av i slutet av veckan.
