Metoden att förstå information, utvecklad av forskaren Sergei Zelinsky, låter dig lära hjärnan att absorbera en större mängd kunskap. Metoden låter en person självständigt reglera det medvetna och omedvetna.
Huvudprincipen för denna teknik är att minska psykens kritik. Vi kan säga att psyken är en censur för hjärnan. Det är hon som väljer det nödvändiga och onödiga materialet för uppfattningen. För att lura psyken och släppa in så mycket information som möjligt i medvetandet är det nödvändigt att följa vissa tekniker.
Först, var selektiv när det gäller information. Om du vill memorera ett visst material, ta bort allt onödigt i det. Rengör också miljön från irriterande faktorer (ljud från öppna fönster, bullriga grannar, samtal i rummet).
För det andra måste mängden konsumerad information ökas, men gradvis. Hjärnan och medvetandet måste öppna upp nya gränser. Du kan börja smått, men snart är det möjligt att mekaniskt memorera stora texter.
För det tredje absorberas materialet bäst i stunder när psyket är avslappnat. Detta händer under din uppvaknande (5-30 minuter), vid tidpunkten för att somna, under alkoholförgiftning, i ett tillstånd av sömnbrist eller trötthet. Information föreslås också lätt när en person är engagerad i kraftig fysisk aktivitet. Ett utmärkt resultat kommer att ses när man lagrar materialet under gymnastik.
För det fjärde kommer information för vissa människor bättre till medvetenheten med auditivt eller visuellt ackompanjemang. När du studerar något, sätt på musiken, det kommer att distrahera psyken och barriären för dess kritik kommer omedelbart att minska. Det är önskvärt att musiken är klassisk. men allt beror på personens individuella egenskaper.
