Har du någonsin märkt att så fort du kände dig olycklig, börjar alla problem omedelbart, som om de bara väntade på det här? Du har bara inte tid att komma till dig själv, eftersom de följer efter varandra och bokstavligen driver dig in i depression. Du bör veta att om du inte kan påverka en händelse kan du ändra din inställning till den. Du måste bli lycklig och för detta måste du förändra dig själv.
Instruktioner
Steg 1
Det första du bör göra är att sitta ner och tänka lugnare varför du känner dig olycklig. Hitta allt som inte passar dig i ditt utseende, personliga liv, arbete. Gör en lista och skriv ner den på papper.
Steg 2
Om orsaken är att du har ett par kilo på dina sidor, en stor näsa eller fula öron - det här är nonsens, allt kan fixas. Skriv ett sätt att eliminera orsaken till olyckan bredvid varje föremål - gå till gymmet, skicklig smink och byta hår.
Steg 3
Om du blir olycklig av oförsvarad kärlek eller svik från en nära vän, tänk då på att känslan av kärlek är underbar i sig. Gläd dig över att du kan ha sådana starka känslor och säg dig själv att mötet med ditt öde fortfarande är framåt. Och svek är till och med bra att det hände nu, och inte senare, när du skulle ha litat på din vän ännu mer. Behandla sådana problem som härdning av livet och säg tack till livet för det.
Steg 4
Om ditt arbete gör dig olycklig, där ingenting fungerar för dig och du hela tiden bara hör klagomål, kan allt korrigeras. Vanligtvis vill du inte göra arbete som inte är intressant. Om du inte kan ändra henne, ändra din attityd gentemot henne. Ompröva dina åsikter om henne, lär dig finesserna och visa intresse. Hitta icke-standardiserade lösningar och tillvägagångssätt för de uppgifter du utför på jobbet. Det finns inget ointressant arbete, det finns en ovilja att göra det.
Steg 5
Sluta lida och ha synd om dig själv. Lär dig att uppskatta vad du har, och du kommer att förstå att du är en riktig lycklig kvinna! Du har familj och vänner, vänner. Du kan hitta en intressant hobby eller aktivitet som du gillar, du kan resa, läsa böcker och kommunicera med andra människor. Och detta räcker redan för lycka.
