Lycklig är den som vet hur man uppskattar varje dag i sitt eget liv för sin unikhet, glädjas åt små saker och tror att alla problem och motgångar kommer att passera. Men många glömmer att detta inte är ett mål utan ett sinnestillstånd. Några principer för en bra världsbild hjälper dig att omge dig med lycka och positiva känslor.
Instruktioner
Steg 1
Var tacksam för allt du har. Det handlar inte bara om materiella värden som du är den glada ägaren till. Glöm inte att säga till universum "Tack!" för sin egen hälsa, liksom för deras nära och kära, för solskenet och möjligheten att njuta av livet i fredstid. Om du ständigt kör negativa tankar i ditt huvud, klagar på problem och anser dig själv som ett misslyckande, ställer du omedvetet in på otur. När allt kommer omkring är livet fullt av saker som kan ge glädje och ett leende. För att märka dem behöver du bara öppna ögonen bredare.
Steg 2
Lev i nuet. Varje dag, timme, varje minut och till och med sekund är unik. Genom att ständigt skjuta upp ditt liv "för senare" missar du många glada stunder. För en modern person betyder allmän opinion ofta mer än personlig lycka. Men är de godkännande blicken från dem omkring dem värda ett sådant offer? Tänk på vems liv du lever? Styrs du av dina egna önskningar eller försöker du uppfylla andras förväntningar och hoppas kunna starta ett”nytt liv” i framtiden?
Steg 3
Var generös med goda gärningar. Dalai Lama sa också att förmågan till medkänsla inte bara är ett sätt att göra människor omkring dem lyckliga utan också ett sätt att inre harmoni. Var först uppmärksam på nära och kära. Om du nyligen inte har uppmärksammat dina föräldrar, barn eller din nära och kära, är det dags att arbeta med dina misstag. Försök också att märka dem som behöver din hjälp. Du behöver inte spendera mycket tid och ansträngningar för att ge en hand till en äldre kvinna som går av bussen, för att hjälpa en ung mamma att lyfta en barnvagn uppför trappan eller bara för att säga några trevliga ord till en kollega.
Steg 4
Dröm. De mest framgångsrika människorna, vars namn är bekanta för många, medger att historien om deras prestationer började med en dröm. Det är de höga ambitionerna och önskningarna, som kan verka omöjliga att göra, som får oss att gå framåt, uppnå fler och fler segrar. En person som vet hur man drömmer är inte bara glad själv utan infekterar också andra med sin andliga energi och entusiasm.
