För en person är två huvudmål viktiga i livet: framgång och lycka. Framgång är karriärtillväxt, en lägenhet, lön etc. Och lycka är först och främst överensstämmelse med sig själv, för varje person upplever upp- och nedgångar under livet, står inför behovet av att välja, hamnar i svåra situationer. Och rätt attityd till dig själv och vad som händer är det viktigaste.
Instruktioner
Steg 1
Det första du ska göra är att lära dig att behandla dig själv väl, acceptera, förstå och tro på dig själv. Kom ihåg att i livet för en osäker person som inte vet hur man värderar sig själv som en person, kommer det ständigt människor som kommer att förolämpa honom. Genom andra kommer det sätt du känner på dig själv tillbaka till dig. Du reflekteras i andra som i en spegel.
Steg 2
Utveckla självkänsla. För att göra detta måste du förstå dig själv, dina värderingar och behov och leva i enlighet med dem.
Steg 3
Behandla dig själv som ett älskat barn. Var tolerant, men godta inte. Läsning sker ständigt i medvetandet, information jämförs om vad jag är här och nu, med vad jag borde vara enligt min åsikt. Du kan bara komma överens med dig själv genom att utveckla tolerans för den oundvikliga motsättningen mellan nuets "jag" och idealet "jag", som du vill se dig själv.
Steg 4
Fråga dig själv hur vill du se dig själv? Bestäm vilka egenskaper du redan har och vilka som behöver förbättras, korrigeras, vilka som behöver utvecklas i dig själv. Alla dessa funktioner är polära till sin natur. Till exempel är sällskaplighet isolering. Och om någon av dem är för utvecklade, eller tvärtom dåligt utvecklade, leder detta till obehag, hindrar dig från att leva fullt ut. Ibland händer det att känna sig själv ger obehagliga förnimmelser, bitterhet av besvikelse. Men denna bitterhet kan läka, det är viktigt att ta detta som en riktning.
Steg 5
Försök att nå en överenskommelse, ömsesidig förståelse med nära människor runt omkring dig. Försök att kontrollera dina känslor. Använd etikens gyllene regel - behandla andra som du vill bli behandlad.
Steg 6
Introducera dig själv. Dela ett papper i tre sektioner. I den första delen av tidningen skriver du ner vad du inte tycker om dig själv, i den andra delen - vad du gillar, vad som ger dig glädje. I det tredje, skriv vad du vill ha, förändra dig själv, i ditt liv.
Steg 7
Läs noga vad som är skrivet, det hjälper dig att hitta dig själv i livet. I den del där det noteras att du inte gillar det, skriv ner svaren, vad du kan göra för att ändra det. Och mittemot posterna i den sista delen, svara på frågorna om vad du behöver göra för att det ska visas.
Steg 8
Sträva inte efter att uppnå perfektion, det är overkligt. Lär dig hur du använder allt det bästa du har, som du värdesätter i dig själv. Nyckeln till att vara i fred med dig själv är din positiva inställning till dig själv, till livet, till andra människor.
