För många människor är innebörden av att "gå upp i tid" samma som "att stå upp tidigt", men inte alla kan stå upp tidigt. Det finns många sätt att lära sig att stå upp vid larmet utan att känna behov av att dricka liter kaffe och rädda dig från påminnelser från chefer, öva på föreläsningar och seminarier, samt på morgonlopp med hinder i endast byxor, strumpor och en tandborste i tänderna.
Instruktioner
Steg 1
Ställ först inte väckarklockan för länge. Ingenting sporrar dig mer än insikten att en halvtimme är kvar innan en viktig intervju.
Steg 2
Det blir bättre om du avslutar klockan vid en annan tidpunkt, till exempel klockan 7:00. Siffror som 6:54 eller 7:12 är mycket bättre psykologiskt.
Steg 3
Om du inte bor ensam, tänk, för din älskade kommer att väckas av en väckarklocka, så det är bättre att gå upp direkt och inte störa andras sömn med oändligt översatt tid.
Steg 4
Du kan också använda webbplatsen budist.ru. Med bara några få steg av registrering - lämna ditt telefonnummer, som kommer att hållas hemligt, och du kommer att väckas av en människa eller en robot.
