Det är lätt att göra en god gärning en gång. Det är mycket svårare att alltid vara snäll, trots de intriger som världen omkring dig bygger för dig. Det är möjligt att förstå denna vetenskap till en mogen ålderdom utan att uppnå perfektion.
Instruktioner
Steg 1
Vakna upp på gott humör på morgonen. En av de viktigaste förutsättningarna för en fantastisk morgonstämning är en god sömn. Träna dig själv att gå och lägga dig och vakna samtidigt, så får du tillräckligt med sömn mycket snabbare och må bättre.
Steg 2
En snäll person är enkel och osjälvisk. Om du har gjort någon en tjänst bör du inte agera som om din vän inte kan något utan din hjälp. Ett misstag från din sida kommer att vara en ständig påminnelse om tjänsten, begär att göra något i gengäld. I antiken antogs det av japanerna att en samurai som räddade någons liv blir hans slav i tacksamhet för att de fick tillhandahålla en sådan tjänst. Tänk på denna tradition.
Steg 3
Lär dig att lyssna. När en vän pratar om sina problem kanske du omedelbart vill springa någonstans och göra något för att hjälpa. Men kanske personen bara vill tala ut. Om du lyssnar noga på personen blir det lättare för honom.
Steg 4
Var hårt arbetande. Det är lätt att dela ut pengar med en generös hand och hjälpa en granne att sitta med ett barn när du är en ledig rumpa, stödd av släktingar. Men din handling kommer att betyda mycket mer om du förstår värdet av de pengar du tjänar och den lediga tid som du frivilligt ger för andras skull.
Steg 5
Lär dig att kontrollera dig själv. Det är svårt att vara snäll när du har trampat på din fot i en spårvagn, blivit otäck i en butik och fångat din hand i dörröppningen. Men skynda dig inte mot andra. Räkna till tio, mentalt recitera din favoritdikt, och när ilskan avtar, uttryck ditt missnöje i rätt form till gärningsmannen.
