För närvarande kan latskap vara en trevlig och inte alls betungande, till och med en söt brist. Men för vissa människor blir frågan om hur man kan övervinna latskap mycket allvarlig när de inser att det äventyrar deras karriär, stör deras upprätthållande av relationer med andra och får dem att sluta utvecklas.
Instruktioner
Steg 1
Träning för att hålla sig i form behövs inte bara för din kropp utan också för din själ. Latskap är en övergivenhet när du istället för att göra det som var planerat skjuter upp eller skjuter upp dina affärer till imorgon, för senare, för … aldrig. Det stramar och slappnar av, och du kastar dig ner i denna avgrund djupare och djupare. Dagen kommer när du inser att livet, utan att vänta på att du samlar dina krafter och slutar vara lat, går förbi. Starta kampen med din egen lathet, men kom ihåg att du måste ha ett mål eller incitament för att hjälpa dig att övervinna det.
Steg 2
Sitt ner på kvällen med ett papper och en penna. Kom ihåg allt som du själv har berövat på sistone bara för att du är besatt av lathet. Några av dessa saker kan räknas i monetära termer, andra i nöjen, känslor och relationer med nära och kära. Var förskräckt över hur mycket du har tappat och vidta avgörande åtgärder.
Steg 3
Sätt dig själv en utmaning och sätt en deadline för den. Till exempel för att uppnå en hög prestanda i arbetet på kort tid, att bli avdelningschef på sex månader, att slutföra ett projekt på tre månader som du har arbetat i tre år. För att få de första positiva resultaten och stimulera dig själv att övervinna ytterligare, bryt vägen till ditt mål i flera steg eller deluppgifter. När du har slutfört en kommer du entusiastiskt att utföra följande.
Steg 4
Gör en plan för imorgon varje kväll. Gör det så intensivt som möjligt och nästa dag gör allt för att göra det obligatoriskt. Försök dig själv genom att anstränga dig att skjuta upp det planerade "för imorgon". Om du är avslappnad och lat under dagen, skjut upp sömnen, men avsluta vad du började. Efter att ha straffat dig själv flera gånger för att vara lat på detta sätt, nästa gång kommer du redan att tänka flera gånger innan du ger upp.
Steg 5
Det bästa incitamentet är tankeväckande motivation. Belöna dig själv för framgång genom att skjuta upp önskade förvärv tills du slutför nästa steg i din plan. Det kan vara att köpa en ny klänning, parfym, en semestertur eller en fest med vänner där du firar segern över din egen lathet med dem.
