En människas liv förändras mycket sällan, vanor tillåter inte att fly från vardagen. Men om du börjar arbeta med dem kan mycket förvandlas. Och det här är inte alls svårt, det är bara viktigt att ändra något i din miljö varje dag.
Instruktioner
Steg 1
Börja hemma. Se till att rengöra eller reparera något varje dag. Det handlar inte om att damma av, det är gjort hela tiden, men något du inte har gjort tidigare. Gå till exempel genom gamla kläder och ta dem till ett hemlöst skydd. Lägg undan de böcker som du inte har hämtat på länge, överför dem till något bibliotek. Kasta ut gamla skivor med spel, filmer. Om du inte har rört dem i över ett år är det liten sannolikhet att de kommer att vara användbara för dig. Fäst kranarna eller ring rörmokaren, fixa utloppet, häng en bild som har samlat damm under lång tid. Du kan ansluta nära människor till dessa åtgärder.
Steg 2
Börja läsa något intressant. Ta en bok som du inte har kunnat behärska på många år och läs flera sidor varje dag. Om två månader kommer du att läsa allt, och du kommer att vara stolt över det under lång tid. Det är möjligt att du kommer att ha tid att behärska två volymer, det är bara viktigt att ägna tid åt sidorna varje dag, även om det bara är lite. Detta stärker ditt minne, utökar ditt ordförråd och hjälper till att väcka en önskan att läsa mer.
Steg 3
Börja kontrollera dina utgifter. Skriv ner vad du köpte dagligen och rapportera varje vecka. Du kanske märker att du spenderar mycket på onödiga saker. Detta minskar kostnaderna och möjliggör en mer rationell hantering av budgeten. För att genomföra detta kan du placera ett kassaflödeskontrollprogram på din telefon, det är enkelt att hantera och skapar visuella rapporter för alla perioder.
Steg 4
Lägg tillbaka ändringen efter varje köp. Starta bara en spargris där du lägger den förändring som återstår. Beräkna vad som hände efter två månader. Du märkte knappast dessa pengar, men de blev gradvis till anständigt kapital. Om du sparar väldigt lite varje dag under ditt liv kan du spara även för ett stort hus.
Steg 5
Ge upp skräpmat. Snabbmat eller godis är dåligt för din hälsa. Ersätt dem med något hälsosammare, som frukt eller grönsaker. Du kan till och med göra en utsökt sallad som innehåller mindre kalorier men mycket aptitretande. När du byter diet kommer du att märka hur de extra kiloerna börjar lösa sig utan mycket ansträngning. Och om du försöker äta hemma och inte på kaféer eller restauranger kan du också spara pengar.
Steg 6
Börja träna. Detta kan vara morgonövningar, en liten kvällsträning eller en jogging utomhus. Vissa bestämmer till och med att anmäla sig till ett gym eller en pool. Detta kommer att förbättra det allmänna tillståndet, ge kraft, självförtroende, samt stärka musklerna och det kardiovaskulära systemet. Men det är viktigt att komma ihåg att fysisk aktivitet behövs ständigt, och inte då och då.
