Många av oss upplever effekterna av motiverande nedgångar då och då. Det tar mycket ansträngningar att komma ur fällan och återvända till det uppskjutna ärendet. Ibland ser det ut som en kontinuerlig cykel, i början av vilken vi är inspirerade och fulla av lust att flytta berg, följt av en period av nedgång och sedan en återhämtningsperiod, när vi försöker återvända till den första känslan.
Följ följande sju regler för att säkerställa att motivation inte lämnar dig i det mest olämpliga ögonblicket:
1. Behåll en positiv attityd: Det finns inget mer kraftfullt för självmotivation än rätt attityd. Du kan inte välja eller påverka vissa omständigheter, men det är du som väljer din inställning till dem.
2. Ha gott sällskap. Ha regelbundna möten med positivt motiverade människor, chatta med likasinnade eller chatta med en vän som är villig att dela idéer och lyssna på din.
3. Fortsätt lära dig. Läs vidare och lär dig allt du kan. Ju mer du lär dig, desto mer självsäker kommer du att kunna hantera allt i livet.
4. Lär dig att se bra i dåligt. Var vana att se ett hinder som ett problem som behöver en lösning. Allt kommer att ordna sig (se punkt 3).
5. Sluta tänka. Gör det bara. Om du fortfarande saknar motivation att slutföra en viss uppgift, ta en paus och gör något annat. Det kan vara helt vardagligt, som att ta ut papperskorgen, damma det, gå till livsmedelsbutiken, men det kan också fungera som ett incitament för dig att fortsätta skjuta upp.
6. Spåra dina framsteg. Lämna anteckningar i varje steg i ett långt projekt. När du har ett ögonblick inför ditt schema enligt vilken din önskan förverkligas, kommer du inte att vilja dra tillbaka.
7. Hjälp andra. Dela dina idéer och öva självmotivation med dina vänner. Att se hur andra mår bra kommer att motivera dig att göra detsamma. Skriv, berätta om din framgång och få feedback från likasinnade.
Genom att följa dessa enkla regler kommer du gradvis att utveckla nödvändiga motiveringsvanor hos dig själv. Men medan du motiverar dig själv för långt och hårt arbete, glöm inte resten. När allt kommer omkring vill ingen jobba hela tiden!
