Ibland kommer rädslan för att uppträda först för människor, även före rädslan för döden. Du måste bli av med det så snabbt som möjligt. När allt kommer omkring ger talare en person många fördelar. Med deras hjälp kan du föra din idé till ett stort antal människor och till och med leda publiken bakom dig. Och detta är utan tvekan mycket trevligt och lönsamt.
Det är nödvändigt
Tal skrivet på papper
Instruktioner
Steg 1
Förbered ditt tal noggrant och ansvarsfullt. Skriv ner det på papper så att du inte missar vad som är viktigast. Det är bättre att förbereda texten i förväg så att du kan läsa om och korrigera den. Talet ska vara enkelt, förståeligt och intressant. Försök att använda flashiga epiter och citat för att hålla människor intresserade.
Steg 2
Börja nu bekämpa din rädsla. Först och främst, inse att även om föreställningen misslyckas kommer inget dåligt att hända dig. Du kommer inte att dödas, skadas, sparkas eller kastas med ägg. Därför finns det absolut inget att vara rädd för.
Steg 3
Kom ihåg att människor tenderar att ha fel. Och även om du säger något fel kommer publiken att vara lojala mot det. För att undvika denna mindre förlägenhet ska du lära dig talet av hjärtat.
Steg 4
Tänk på hur många fördelar denna prestation ger dig. Sätt dig ett specifikt mål. Till exempel kommer du att agera för att vinna ett val. Eller ditt tal hjälper dig att leva upp din idé. Om inga globala mål hittas, tänk på att det här samtalet hjälper dig att övervinna din rädsla.
Steg 5
Tror inte att det här är ett offentligt tal. Låt det bara vara en annan uppgift som ska slutföras. Ta det lugnt.
Steg 6
Glöm inte att städa upp dig innan evenemanget. Detta kommer att göra dig mer självsäker och publiken mer lojala. Kamma håret, fixa smink, stryk dina kläder, ta bort damm från dina skor.
Steg 7
Repetera ditt tal framför en spegel eller framför släktingar. Det är bättre att göra detta flera gånger. Du måste förstå hur lätt det är. Ge inte bara ett tal, utan tänk också på en hållning, gester, så att ditt tal ser organiskt ut.
Steg 8
När du står framför publiken, föreställ dig att du sover och har en dröm som kan styras. Detta löser de flesta av dina problem. När allt kommer omkring kommer du att börja känna dig mer avslappnad och enklare. Det finns ingen publik, ingen scen, det finns bara en dröm där du är ansvarig. Oavsett vad du vill att det ska vara. Du kommer att kunna prestera briljant, övertyga människor om att du har rätt. En sådan enkel auto-träning hjälper dig att lossna, bli mer säker på dina förmågor.
