Det händer så att ett förhållande som en gång bröts dras tillbaka. Du kommer ständigt ihåg det förflutna, lev det. Om och om igen återvänder du dina tankar till de glada dagarna, sorterar detaljerna, analyserar dina handlingar och ord. Varje person borde ha sin egen historia, men om du lever tidigare kan du inte bygga ett nytt liv.
Instruktioner
Steg 1
Förstå att den tiden, oavsett hur underbar den kan verka för dig nu, aldrig kommer tillbaka. Du kan bara dra slutsatser av det, analysera dina misstag för att försöka aldrig upprepa dem. Förstå anledningarna till varför din lycka inte lyckades. Säg till dig själv:”Sluta leva i det förflutna!” Och börja ditt liv på nytt.
Steg 2
Anledningen till att trevliga minnen från det förflutna återkommer ständigt kan vara dåliga händelser, tråkiga och ensformiga i ditt liv idag. Underskottet på nya intryck kompenseras omedvetet av leveranser från bagaget från ett tidigare liv. Så fyll ditt verkliga liv med nya händelser, bekanta och intryck. Sluta sitta hemma på kvällarna, avvisande erbjudanden att träffas och gå ut med vänner. Börja till exempel med att resa eller hitta en hobby som hjälper dig att göra nya intressanta bekanta.
Steg 3
Om tvärtom minnen från det förflutna drar ett tåg av förbittring och svek med dem, kan du dra tillbaka dig själv och sluta lita på människor. Kanske är du helt enkelt rädd för nya relationer så att du inte upplever fler besvikelser. Dåliga upplevelser hindrar dig från att öppna upp för nya känslor. Men även i det här fallet bör du inte låsa dig i fyra väggar. Du har familj och vänner som alltid älskar dig, de kommer att stödja dig och kommer aldrig att förråda dig. Träffa dem oftare, njut av deras uppmärksamhet och kärlek, tro på dig själv och på människor igen.
Steg 4
Analysera din ovilja att glömma det förflutna, anledningarna till varför du håller fast vid det. Kanske vill du omedvetet inte ändra något i ditt liv, du är rädd för att komma ut ur denna stängda, men redan så välbekanta krets. Ärligt talat erkänna detta för dig själv - kanske rollen som ett offer för omständigheter passar dig, du gillar andras uppmärksamhet och sympati? Kassera detta beteende innan det är för sent. I en tid när du värnar om minnen - livet kan gå förbi.
Steg 5
Sluta fruktlöst lidande. Håll en fest med dina vänner och begrav högtidligt det förflutna så att du från och med imorgon kan fortsätta livet, uppskatta varje ögonblicks ögonblick och hoppas på framtiden.
