Det är mycket svårt att överleva svek. Förräderi är svårt och det tar lång tid att förlåta, och processen för acceptans drar ibland ännu längre än processen med förståelse och förlåtelse. Faktum är att svek mot oss oftast begås av nära eller betydande människor, förtroende undermineras, de bästa känslorna hånas, världen verkar inte längre vara säker och det är mycket svårt att komma ur allt detta.
Hur vi överlever svik och hur mycket det är möjligt att återställa förtroendet för den omgivande verkligheten, kommer vi att prata i den här artikeln.
Antagningsprocess
Fram till nyligen vill människor inte inse att de har förrådts. Vi letar efter skäl, vi letar efter förklaringar. Det är med detta som många försök att "klargöra förhållandet" är kopplade - det verkar för en person att så snart han får någon rationell förklaring till varför han förråddes kommer allt runt att falla på plats. Och faktiskt finns det ingen förklaring. Och de skulle låta ganska löjliga: "Jag svek dig, för …" och ytterligare punkt för punkt.
Svek är bara svek
Vissa människor har lättare att skylla på sig själva, någon “går ut” på ilska och planerar att hämnas, det är lättare för någon att klaga på ödet för alla som är redo att lyssna på dem, någon försöker gå huvudet i arbete eller ersätt”något annat: nya relationer, mat, sömn, extrem. Varje person har sitt eget sätt att hantera negativa känslor, det viktigaste här är att veta att det här är exakt ett sätt att hantera, en tillfällig åtgärd och inte alls en lösning på problemet.
Förlåtelseprocessen
Många människor missförstår ordet förlåtelse. Det är inte alls nödvändigt, om du har förlåtit en person, att fortsätta någon form av relation med honom, det är inte alls nödvändigt att lita på honom, som tidigare, och låtsas att inget dåligt någonsin har hänt mellan er. Förlåtelse är inte för gärningsmannen, förlåtande är för dig.
Dolda obearbetade klagomål, som du vet, förstör en person på alla nivåer: psykosomatiska sjukdomar, neuroser börjar, interpersonell kommunikation skadas, med andra ord, du flyttar bort från vänner, bekanta och släktingar. Ingen förrädare är värt det.
För att förlåta och släppa problemet måste du först erkänna att det existerar (acceptansprocessen), att du inte har skulden för problemet, hitta stöd utifrån och försöka utan att motivera din förövare för vad som helst, säg till mig själv att ja, det var, det var och passerat. Upplevelsen var smärtsam men användbar på vissa sätt. Det vore en bra idé att verkligen tänka på vad exakt denna upplevelse gjorde här. Du har blivit starkare, du har blivit klokare, du vill inte låta denna situation påverka ditt liv. Du släpper denna situation och tillsammans med den personen som skapade den.
