Obehagliga stunder inträffar i varje människas liv. Dessutom känner många till situationen där livet har blivit tråkigt och det verkar som att det inte längre är vettigt. Om detta händer med din vän är det dags att leta efter sätt att inspirera honom och få tillbaka hans önskan att leva.
Instruktioner
Steg 1
Ibland behöver en person bara prata och få stöd. Fråga din vän om vad som hände med honom, vad han i allmänhet vill ha från livet. Kanske kommer han ihåg sin dröm eller komma på den tack vare dig.
Steg 2
Arbetsterapi är ett effektivt botemedel mot depression. Be en vän att ordna en städning, lära sig rim eller lösa ett problem. Låt din vän välja vad han verkligen gillar, och du stöder honom i denna fråga.
Steg 3
Tänk tillbaka på de låtar som din vän brukade älska. Kanske har du vanliga favoritlåtar, lyssna på dem tillsammans. Detta kommer att muntra upp dig och ge dig chansen att trivas med ponastalgi. Gå på film eller teater tillsammans. Om din vän är en tjej, ordna shopping och ge henne blommor.
Steg 4
Välj en vacker anteckningsbok till din vän och erbjud dig att använda den som en dagbok. Låt honom skriva ner alla sina upplevelser och trevliga händelser. Om din vän älskar att läsa, presentera honom med en intressant bok med ett lyckligt slut. Det kommer att inspirera och distrahera från dåliga tankar.
Steg 5
Dela din favorit tidsfördriv med din vän. Om han älskar att måla, måla med honom. Hon älskar hantverk - knyta ihop något. Du kan bjuda in en vän på en vandring. Till exempel till fots, till häst eller i kajaker. En sådan resa kommer säkert att uppmuntra honom.
Steg 6
Om alla tidigare metoder inte hjälpte, använd sista utväg. Istället för att göra din vän glad, berätta för honom mörka historier, låt oss titta på sorgliga filmer och lyssna på sorglig musik. Detta borde chockera din vän. Då inser han att människor som verkligen förlorat mycket vet hur man kan njuta av livet, och han, en person som har tak över huvudet, hälsa och nära och kära, uppfinner problem för sig själv, vilket i själva verket är absolut nonsens.
