Vem som helst var tvungen att gå igenom svåra situationer, men det är mycket svårare att inte uppleva sin egen olycka utan att se en lidande vän. För att inte känna dig maktlös i en väns sorg, var beredd att ge honom lite psykologiskt stöd.
Instruktioner
Steg 1
Låt personen tala. Lyssna noga på vad som hände honom. Du kommer inte att vara skyldig att ge honom råd i en svår situation, men din närvaro ensam hjälper.
Steg 2
En persons humör kan förändras under "bekännelse", han kommer att återuppleva vad som hände. Var beredd att se honom gråta, skratta, darrande av ilska.
Steg 3
Kram honom, men först när han är klar. Om personen vägrar krama, tvinga inte.
Steg 4
Erbjud din hjälp om du kan. Men insistera inte om han vägrar att stödja.
Steg 5
Ta personen på en promenad. Lämna inte honom ensam.
Steg 6
Uppmuntra en vän att söka hjälp av en professionell, psykolog eller hjälplinjeoperatör
