Ingen är född som en mästare i kommunikation, kommunikationsförmåga bildas i en person under hela sitt liv. Det finns ingen anledning att avundas de som fångar känslomässiga nyanser från ett halvt ord och lätt gissar om attityden till sig själva. Hur slutar jag vara rädd för kommunikation? Det räcker bara att arbeta med vissa färdigheter.
Instruktioner
Steg 1
Träna dig själv för att vara initialt positiv till nya människor. Det vill säga att ge dem ett "framsteg" för en bra attityd, även om de gjorde fel saker mot någon annan framför dina ögon. Du känner inte till situationen, kanske var det en negativ bakgrund eller bara en personlig inkompatibilitet. Så så länge du inte har gjort något fel, försök att tänka positivt på personen. Du kan känna det.
Steg 2
För det andra, öva på att interagera med främlingar. För att göra detta, starta diskret "diskret". Stå till exempel framför ett schema och, utan att specifikt adressera någon, tala dina tankar högt och kommentera vad du har skrivit. Kanske kommer någon att svara och inleda en konversation, och du måste också vara beredd att svara på liknande kommentarer från andra. Låt det vara samtal om vädret, men det faktum att du var den första som inledde en konversation är redan en prestation. Du håller inte ett tal till Nobelkommittén, ta inte för mycket ansvar för framgång i sådana vardagliga samtal.
Steg 3
För det tredje måste du vänja dig vid att svara "Jag vet inte" och "nej" och inte stoppa konversationen efter det. Vanligtvis ställer människor som är rädda för kommunikation ökade krav på sig själva. Därför tror de att de i varje situation bör ge samtalspartnern så mycket information som möjligt om samtalspartnern har hedrat dem med uppmärksamhet. Detta tillvägagångssätt är i grunden fel. Om du inte vet något, var inte generad, säg att du inte kan hjälpa till med detta. Om du har kommit i kommunikation, missa inte chansen, ställ frågan själv. Det är bra att komplimangera den andra personen i konversationen. Till exempel kan någon som har tittat upp från boken för att adressera dig få en fråga om bokens innehåll och säga att du av misstag har spionerat på och nu bara bränt ut med nyfikenhet. Detta är en dold komplimang och ett tydligt intresse för din partner.
Steg 4
Låt inte blyghet bli ett hinder mellan dig och dina nära och kära. Uppriktig sympati för människor raderar alla gränser för missförstånd och hjälper till att stärka relationer.
