Thanatoterapi är en psykologisk effekt på en person som simulerar en lugn död. Denna metod utvecklades av V. Baskakov för att underlätta dö av kritiskt sjuka patienter.
Målen för thanatoterapi
Det ursprungliga syftet med thanatoterapi var att hjälpa döende människor och deras släktingar. För allvarligt sjuka personer hjälper träning till att bli av med rädslan för döden, att acceptera livets gång som den är och att dö fredligt. För släktingar är thanatoterapi ett sätt att hantera förlusten och förstå att döden inte är så hemsk som den verkar.
Men under experimentet avslöjades det att kroppen under thanatoterapi slappnar av så mycket att biologiska processer utlöses som bidrar till återhämtning. För dem som inte var dödssjuka, men som hade sjukdomar associerade med muskuloskeletala systemet, hjärt-kärlsystemet, mag-tarmkanalen etc., efter thanatoterapi, noterades en förbättring av välbefinnandet och en reträtt av sjukdomen.
Thanatoterapi hjälper också människor att hantera känslomässig spänning, ilska, stress, rädsla och förbittring.
Hur är thanatoterapi
En person bör vara i ett tillstånd av djup avkoppling, inklusive mental avslappning. Detta tillstånd är nära dödsstaten. För thanatoterapi tar patienten shavasana-ställningen från yoga: han ligger på ryggen, händerna är uppåt i handflatorna, trycker inte mot kroppen, benen är axelbredd ifrån varandra.
För en stund bör en person dra åt musklerna i hela kroppen så mycket som möjligt och andas djupt. Efter det måste han uppnå fullständig avkoppling. Det rekommenderas att du gradvis slappnar av och börjar med armar och ben. Fortsätt sedan till stammens muskler och avsluta med huvudets muskler.
När kroppen blir avslappnad är det nödvändigt att föra sinnet till ett tillstånd av fullständig vila, patienten måste tappa kontrollen över sitt medvetande. Det finns flera metoder för att hjälpa dig att bli av med tankflödet och hjälpa dig att sluta tänka. En av de enkla och effektiva anses vara avlägsen observation av ens medvetande. Efter ett tag kommer tankflödet att sluta.
När avkoppling erhålls utför specialistspecialisten en serie manipulationer. Han gör samtidigt flera beröringar på patientens kropp, detta görs antingen med hela ytan på handflatan eller näven eller med bara fingrarna. Till exempel kan en änatoterapeut ta en patients fot eller arm och vrida den. Alla dessa åtgärder utförs med minimal kraft, ingen kroppsskada bör finnas kvar.
Kärnan i dessa manipulationer är att påverka en persons känslomässiga sfär genom sin kropp. När thanatoterapi är över måste personen vara orörlig under en tid. Vrid sedan lite på tårna och händerna. Först då rulla över på din sida och ta sittande ställning.
