Ordet "kris" förstås oftast antingen som en vändpunkt i en persons liv eller som en mycket svår åldersperiod. Psykologer tror att kriser är nödvändiga för individens normala fulla utveckling. De låter dig se över ditt system med värderingar och prioriteringar. Någon går igenom en svår period omärkligt och utan problem, medan andra går igenom en svår tid med emotionell och fysisk smärta. Trettio års ålder anses vara ett viktigt åldersstadium.
Instruktioner
Steg 1
I denna ålder byter folk vanligtvis sitt yrke, vilket de länge har drömt om. Någon får en andra högre utbildning. Någon bestämmer äntligen, trots andras åsikter, att vara kreativ.
Steg 2
Psykologer tror att passionen för olika andliga metoder faller just efter trettio år. Och det är inte bara det. Det är i denna ålder som en person förstår och förverkligar sina önskningar, mål och gör ett försök att uppfylla dem. Numera är det lätt att hitta intressanta aktiviteter som du kan ägna din fritid från jobbet till exempel yoga, fitness, aerobics, promenader. När man föredrar ett yrke bör man ta hänsyn till den ekonomiska situationen, hälsotillståndet och möjligheterna.
Steg 3
Mid-life krisen kallas också "tvivel". Det är efter trettio som en person tenderar att tvivla på sig själv. Under denna period uppstår en stark känsla av nostalgi. Det kan tyckas för människor att om omständigheterna var annorlunda skulle livet vara lyckligare.
Steg 4
Män föredrar som regel aktiva fysiska aktiviteter som en hobby, till exempel träning i gymmet, fiske med vänner, jakt på en helg i skogen. Ibland blir de trötta och istället för aktiv vila föredrar de en passiv, till exempel dataspel, bilreparation i garaget.
Steg 5
Kvinnor, till skillnad från män, är mer känslomässiga och utsatta. De är nyfikna och vidgar sina horisonter genom att skaffa sig intressanta kurser, som historia om mode eller film. Det finns en kategori kvinnor som gillar att göra hantverk på fritiden, till exempel virka eller sticka, brodera med färgade trådar eller pärlor.
Steg 6
I varje ålderskris är det viktigaste tron och önskan att gå igenom den med värdighet och öppna upp nya möjligheter i livet.
