Vrede är en explosiv cocktail av ilska, medlidande och ofyllda förhoppningar. Den förolämpade personen förstör sig gradvis inifrån och spelar upp den situation i huvudet som har blivit orsaken till besvikelse.
Varför blir människor förolämpade?
Oro är en känsla som absorberar en person inifrån. Det bygger på omotiverade förväntningar, självmedlidenhet och ilska mot gärningsmannen som begick orättvisa handlingar. Människor kan kränkas över allt de vill, förneka det”skurkiga ödet”, de runt omkring sig och till och med sig själva.
Psykologer säger att den här känslan kommer från barndomen - ett barn som lider av brist på kommunikation med familj eller vänner börjar kränkas och försöker därmed framkalla en reaktion från andra. Detsamma kan sägas om misslyckade försök till självhävdande, till exempel uppskattade vuxna inte barnets ansträngningar, berömde inte honom i tid etc. Barnet är kränkt för att ändra händelseförloppet, för att uppmärksamma sig själv.
I mogen hos en mogen person uppstår vrede som svar på en förolämpning, sorg, förlöjligande, negativ återkoppling, ignorerar en begäran, liksom orsakar smärta - fysisk eller mental. Förolämpad, en person vill ändra attityden gentemot honom, till exempel att ta mer hänsyn till hans åsikt och önskningar, att visa mer uppmärksamhet. Ofta medger människor aldrig öppet detta och föredrar att visa upprördhet på ett icke-verbalt sätt: med en blick, ovilja att prata med gärningsmannen eller till och med se honom.
Varför är det skadligt att bli förolämpad?
Motvilja är faktiskt djupt förtryckt ilska, i själva verket riktad inåt och inte utåt, så det är mycket destruktivt. Med hjälp av isig tystnad och ett föraktligt blick försöker den förolämpade att "straffa" sin gärning så att han förstår att han hade fel och ångrar sig.
Men om han upprepade gånger spelar upp situationen i hans huvud som orsakade smärta straffar "offret" först och främst sig själv. Det verkar som att förbittring skyddar vår självkänsla, men det här är en bluff. Det ökar irritabiliteten, förstör humöret, får dig att titta på världen i svart och vitt. Dessutom stör denna smärtsamma känsla rationellt tänkande och fattar rätt beslut.
Om förbittring inte stoppas i tid kan hon bli föregångare till sådana känslor som hämnd och hat. Vissa läkare hävdar att kroniska klagomål kan leda till allvarliga, förödande sjukdomar som levercancer och cirros. Förlåtelse kan ge befrielse från denna deprimerande lidande. Genom att förlåta sin gärning får "offret" frihet.
