Varje dag ger oss nya möjligheter att träna viljestyrka. Du behöver bara ta en närmare titt på dessa "lärdomar av ödet" och inte ge efter chansen att säga adjö till din svaga karaktär.
Instruktioner
Steg 1
Jag vill inte, men jag vill
Den mest effektiva övningen är att göra arbete som är lite intressant för dig och tvärtom att avstå från aktiviteter som ger dig speciellt nöje. Sådana frivilliga handlingar utvecklar mycket stark karaktärsstyrka. Även ett ointressant företag måste göras noggrant, samvetsgrant och helt ägna sig åt handling.
Steg 2
Målsättning
Börja sätta uppnåbara mål och följ alltid det du började. Lär dig att njuta av processen och njut av även små prestationer. Öka gradvis uppgiften och gör ditt bästa för att slutföra dem.
Steg 3
Följ regimen
Ge dig inte själv överseende med genomförandet av dina planer. Vakna vid din schemalagda tid kvällen innan och låt inte känslor av latskap ta över ditt schema.
Steg 4
Självhypnosens stora kraft
I dina handlingar, ord och till och med tankar, agera som om de egenskaper du vill ha är redan en del av din karaktär. Uppför dig som om du redan är den du vill bli.
Steg 5
Sprutas inte på små saker
Slösa inte tid och energi med att skämma bort dig med dåliga vanor - att ge upp dem är ett mycket viktigt steg mot att få en stark vilja. När du gör något får du inte distraheras av bagateller - koncentrera dig på att slutföra uppgiften helt och hållet.
Steg 6
Inget fusk
Att ljuga är ett kraftfullt hinder för att bygga viljestyrka. Genom att lura andra, till slut börjar du själv att omedvetet tro dina lögner. Genom att kasta ved i sanningens flamma bidrar du således till utvecklingen av en mycket dålig kvalitet, som i slutändan kommer att påverka alla dina villiga ansträngningar negativt.
Steg 7
Håll dig tillsammans
Öva återhållsamhet - bli inte arg när någon provocerar dig till aggression. Tyst om du inte har något att säga. Fall inte för en frestande efterrätt om du inte är hungrig alls.
Steg 8
Filosofi i vardagen
Öva karaktärsstyrka i ditt dagliga liv - var uppmärksam på din gång, beteende, sätt att tala och ansiktsuttryck. Fysik och psyke är oupplösligt kopplade, därför, genom att ge lite förtroende för dina dagliga handlingar, lägger du således en oförstörbar grund för bildandet av en järnvilja.
